Kalinkas Blog Lemon Cheesecake - Kalinkas Blog

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

Preferatul meu pentru weekend: Dukan Cheesecake sau Dukan Philadelphia Torte

Sol:
- 4 linguri tărâțe de ovăz
- 2 linguri tărâțe de grâu
- 2 linguri de quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 1 lingură îndulcitor lichid
- posibil gust de bolero migdală

Se amestecă totul bine și se toarnă într-o tigaie de formă de primăvară de dimensiunea 20 cu degetele umede. Se coace la 180 de grade timp de 15 minute.
Între timp, amestecați 1 cană de brânză cremă 0,1% cu 150 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi. Se fierbe 100 ml de apă și se amestecă în 2 pachete de zeiță de lămâie.
Se amestecă amestecul de quark și se îndulcește după gust. Așezați pe aluatul ușor răcit în tigaia cu formă de arc și puneți-l la frigider timp de 3 ore.
Poftă bună 🙂

Favoritul meu pentru weekend: Dukan Lemon Cheesecake

4 linguri de masă cu tărâțe de ovăz
2 linguri de masă cu tărâțe de grâu
2 linguri de masă cu quark cu conținut scăzut de grăsimi sau cremă de brânză
1 lingura de ceai de indulcitor
niște cest de lămâie proaspătă

Se amestecă totul și se presează într-un vas mic de copt (al meu are un diametru de 20 cm)

Coaceți la 180 de grade timp de 15 minute ... apoi lăsați să se răcească

amestecați 150 g de brânză smântână slabă cu 150 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi
Gatiti 100 ml de apa si adaugati 2 pachete de gelatina de lamaie si lasati amestecul sa se raceasca putin
Se amestecă cu quarkul și se îndulcește după gust
se toarnă pe baza tortului și se răcește la frigider timp de 3 ore
Bucurați-vă!