Kefir de fructe, o băutură sănătoasă - Trăiește-ți sănătatea natural

Scris de Cécile Friedrich și publicat de la Overblog

Kefir de fructe, băutură minune unde Mai sanatos ?

chefir de fructe este o băutură obținută din boabe de Kefir de apă, zahăr și lămâie prin fermentare. Boabele de kefir sunt formate din diferite tulpini de bacterii organizate într-un biofilm. Băutura este o sursă incredibilă de probiotice și, asociat cu fructele fermentate, sursă de vitamine și săruri minerale.

fructe

Probioticele sunt microorganisme vii luate ca supliment alimentar și care ajută la întărirea florei intestinale cu bacterii bune. Flora noastră intestinală este populată de peste 100.000 de miliarde de bacterii, atât bune, cât și rele. Repopulând intestinele cu bacterii bune, este mai rezistent și își face treaba mai bine. Și, prin urmare, sistemul imunitar este, de asemenea, întărit !

Alimentele fermentate sunt mai bogate în vitamine. Fructele fermentate în chefir în timpul preparării eliberează astfel vitamine și antioxidanți.

Kefirul se află, așadar, în partea de sus a listei de băuturi sănătoase, deoarece ajută la reducerea alergiilor, facilitează digestia, combate iritațiile intestinale și bolile gastro-intestinale (ulcere, boala Crohn, colonul iritabil etc.), participă la reglarea problemelor pielii (psoriazis, eczeme, acnee), ajută la vindecare, solidifică oasele, re-impermeabilizează intestinele.

sindromul intestinului iritabil, boala Crohn și ulcerele

Descoperiți trucul aici: https://www.comment-economiser.fr/6-bienfaits-du-kefir-pour-sante-que-personne-connait.html

Îl folosesc de peste un an. Pe stomacul gol, această băutură îmi eliberează foarte repede intestinele. În timpul unei mese, digestia mea este mai lină. În unele zile nu am chef; uneori am o băutură dimineața pe stomacul gol sau în timpul micului dejun, uneori am câteva băuturi în timpul zilei. Urmăriți-vă corpul și nevoile acestuia. Odată ce o luați în mod regulat, corpul dvs. va înțelege beneficiile băuturii și vă va spune dacă o dorește sau nu.