KGB Fitness Revolution - Johannes Kwella

johannes

    9 săptămâni și jumătate de exerciții fizice și dietă intră în formă și arată bine pe termen lung, fără științe complicate, fără efecte secundare ale dietelor miope

Nu este o pastilă.

Simplifică-ți fitness-ul.

Am schimbat regulile.

    9 1/2 săptămâni plan nutritiv 9 1/2 săptămâni plan de antrenament Mindset eBook ** Change Change eBook ** Video despre exerciții acces nelimitat, actualizări regulate

* La comandă, vă rugăm să indicați dacă doriți programul pentru femei sau bărbați.

** Datorită situației actuale, aceste cărți electronice sunt încă în curs de dezvoltare.

    simțindu-te rău pentru tine urmărești în mod constant totul? arunci din nou prosopul? să fie zâmbit de alții?
    fara efect de yo-yo? slăbi automat? Ajungeți la corpul visat fără stres? Preia controlul asupra foametei tale?

Atunci hotărăște-te acum
pentru KGB Fitness Revolution.

    9 1/2 săptămâni plan nutritiv 9 1/2 săptămâni plan de antrenament Mindset eBook ** Change Change eBook ** Video despre exerciții acces nelimitat, actualizări regulate

* La comandă, vă rugăm să indicați dacă doriți programul pentru femei sau bărbați.

** Datorită situației actuale, aceste cărți electronice sunt încă în curs de dezvoltare.

9 1/2 săptămâni de revoluție

Plan de nutriție de 9 1/2 săptămâni

9 1/2 săptămâni
Plan de antrenament

  • potrivit pentru:
  • Femei barbati
  • Începător/avansat
  • sala
  • acasă cu gantere
  • fără greutăți; numai cu propriul corp (greutate corporală)

gratuit
Actualizări

Videoclipuri cu tehnologie

Toate exercițiile sunt demonstrate prin videoclipuri.

Cartea mentală **

Ce pot face dacă am pofte de mâncare sau lipsă de amărăciune? Cu sfaturi pentru succesul tău!

Cartea electronică privind schimbarea obiceiurilor

Cu aceste (noi) obiceiuri, în cele din urmă pierde automat în greutate.

** Datorită situației actuale, această carte electronică este încă în curs de dezvoltare.

Starea de fitness și nutriția sunt confuze și îți dau dureri de cap?
Începeți-vă propria revoltă cu principiile KGB.

În coaching experimentăm toate miturile despre fitness și nutriție. Există 1000 de semne de întrebare în mintea antrenorilor noștri. Cu KGB Fitness Revolution, vrem să vă ajutăm să vă readuceți sănătatea în formă și, în cele din urmă, să vă atingeți obiectivul de fitness.

da daca.

    . în sfârșit vrei să slăbești sănătos. . ai ceva simț al umorului. . iti plac cartofii si castravetii. . iti place un plan variat de antrenament. . doresc să slăbească automat. . îți iubești corpul.

Nu dacă.

    . nu suporti cartofii. . Nu suport castraveții și castraveții murați. . nu ești pregătit să lucrezi la sănătatea ta. . căutați o comandă rapidă pentru a vă evita problema reală. căutați un alt motiv pentru care programele de fitness nu pot funcționa.

Anna Stefanova

Cariera sportivă a Anei a început cu baletul când avea 4 ani. La 8 ani am început și eu să alerg. La început, cu reticență, dar în cele din urmă a devenit o pasiune care a purtat-o ​​mii de kilometri de peste 18 ani. De la maraton, munte la alergare pe traseu.

O accidentare a forțat-o în cele din urmă să renunțe la alergare și a dus-o la antrenament cu greutăți, unde a început să studieze știința din spatele exercițiilor fizice și nutriție și a obținut licența de antrenor.

A lucrat pentru mai multe companii de fitness cu poziții complet diferite. De la mainstream la programe de fitness bazate pe dovezi. Acest lucru i-a oferit o perspectivă asupra realității vieții pentru mii de femei și a aflat la ce probleme duc dietele și altele asemenea.

După această experiență, ea a descoperit în cele din urmă că ceva merge foarte prost în lumea fitnessului.

Așa că și-a făcut propriul lucru și a început să antreneze femeile în special în antrenament individual, ceea ce a făcut-o din nou expertă în sănătatea și psihologia femeilor și a reușit să rezolve cazurile în care medicii și terapeuții au eșuat deja.

Scopul muncii sale este întotdeauna să ajute oamenii să se ajute singuri, să înțeleagă în loc să știe doar și să lucreze la o soluție de cauză durabilă în loc să lupte temporar cu simptomele.

Johannes Kwella

Johannes este fost campion mondial la kettlebell și antrenează grupuri și sportivi individuali din 2003.

De când și-a atins limitele în activitatea sa în sălile de gimnastică convenționale, în 2012 și-a înființat propria sală de sport cu doi prieteni, unde a putut să își trăiască din plin pasiunea.

Cu o responsabilitate crescândă, atât în ​​cadrul profesionistului, cât și în familie, el căuta o modalitate de a-și reduce antrenamentul la minimum pentru a face față exigentelor vieți de zi cu zi și pentru a-și îmbunătăți condiția fizică.

El îi ajută pe mulți oameni la fel de ocupați să își mențină condiția fizică sau să o ducă la nivelul următor.

Cu această revoluție, Johannes vrea să ajute pe toată lumea să preia controlul propriei condiții fizice și să o îmbunătățească și a format o alianță cu Anna Stefanova.

Pierdeți grăsime, îmbunătățiți postura, iubiți-vă corpul, întăriți funcțional spatele și nucleul, toate acestea sunt Revoluția KGB Fitness.