Kickboxing - consum de calorii - mușchi tensionați

Kickboxing este extrem de eficient în ceea ce privește îmbunătățirea rezistenței și arderea grăsimilor. Antrenamentul folosește părți mari ale corpului și ale mușchilor picioarelor.

Consumul de calorii - Kickboxing

Găsește-l aici Consumul de calorii din kickboxing:

50 kg 70 kg 90 kg
15 minute 132 kcal 185 kcal 238 kcal
30 minute 264 kcal 370 kcal 475 kcal
45 min 396 kcal 554 kcal 713 kcal

Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.

Mușchii stresați - kickboxing

Kcal Kcal

Performanța dvs. - kickboxing

Autentificare membru

Nu există comentarii.

Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:

  • Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
  • Alegeți dintre planuri de formare profesională
  • Jurnal de instruire
  • Competiții de fitness

Calorii arse 0 kcal
Aleargă kilometri 0 m

Acest plan de antrenament este utilizat pentru a îmbunătăți puterea maximă. Planul de antrenament poate fi inserat între fazele planurilor de antrenament pentru hipertrofie.

Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.