Kilograme Zen

despre pierderea greutate

Kilograme Zen. O carte despre pierderea în greutate și fericirea de a mânca (suficient)

Autor: Guylaine GUEVREMONT, Marie-Claude LORTIE

Editor: PRESA

Uitați de diete, sunt inutile.
.
.
dacă nu pentru a vă face să câștigați kilograme pe termen mai mult sau mai puțin lung.
Privarea este dușmanul pierderii în greutate: un corp suficient de hrănit încetează să se înghesuie pe kilograme și își recapătă greutatea naturală, singura natură destinată acestuia.
Da, ai citit corect: Kilos zen este o carte împotriva ambelor diete și împotriva kilogramelor în plus.
Scopul său este să vă ajute să slăbiți sau să vă mențineți greutatea naturală mâncând liber, fără griji, fără exces și fără obsesie.