Krishna Janmashtami - Cum să sărbătorim ziua de naștere a lui Krishna - Blog Yoga Vidya - Yoga, meditație

Luni, 3 septembrie 2018, vom sărbători Krishna Janmashtami sau Krishna Jayanti - ziua de naștere a lui Krishna. Acest festival este sărbătorit în fiecare an în a opta zi a întunericului jumătății lunii Shravana (august/septembrie) și este unul dintre cele mai importante festivaluri hinduse.

Cine este Krishna?

Krișna este a opta întrupare a zeului Vishnu, care stă în trinitate pentru calitatea de a primi. Krishna a apărut într-un moment (în urmă cu peste 5000 de ani), când omenirea trăia în frică și teroare, iar lumea era condusă de cruzime și nedreptate, iar oamenii își uitaseră divinitatea.

La Krishna Janmashtami suntem invitați să ne reamintim de propria noastră divinitate și că noi înșine suntem creatorii vieții noastre și că este propria noastră responsabilitate să modelăm lumea din jurul nostru.

Depinde de noi dacă ne comportăm demonic și facem din lumea noastră un iad sau dacă ne comportăm ca niște zei și facem din împrejurimile noastre un loc de dragoste, pace și vindecare pentru noi și pentru ceilalți.

Krishna nu a avut o viață ușoară. Există numeroase povești despre el care povestesc marile provocări din viața sa și despre faptul că și-a păstrat mereu bucuria de a trăi și, mai ales în copilărie, îi plăcea să facă farse celorlalți și să se ajute la dulciurile lor.

Pe Krishna Janmashtami ne amintim în mod special povestea nașterii sale.

Nașterea lui Krishna

Părinții lui Krishna erau Devaki și Vasudeva. Fratele lui Devaki, Kamsa, era un demon malefic care conducea țara. Când Kamsa i-a adus pe cei proaspăt căsătoriți acasă într-o trăsură după nuntă, a primit profeția că cel de-al optulea fiu Devakis îl va șterge.

Kamsa s-a speriat și a vrut să-l omoare imediat pe Devaki. Cu toate acestea, Vasudeva a reușit să-l liniștească atunci când a promis că îi va preda fiecărui copil lor imediat ce s-au născut.

Kamsa a vrut să fie în siguranță și i-a închis pe Devaki și Vasudeva într-o temniță în care Devaki a născut în fiecare an. Kamsa a ucis imediat toți copiii. Al șaptelea copil, cu ajutorul divin, a fost dat în pântecul altei mame și s-a născut ca fratele lui Krishna Balarama.

Krishna s-a născut în a opta zi a fazei lunii în scădere a lunii Sravana. Brahma, Shiva și mulți alți zei erau în palat pentru a-l ajuta și a-l proteja de Kamsa. Când Devaki și Vasudeva s-au uitat la copilul lor, au văzut-o pe Krishna strălucind și luminând întreaga cameră. Au primit o viziune divină de la Vishnu și au experimentat cea mai mare fericire.

Datorită ajutorului zeilor prezenți, rezidenții palatului și gardienii închisorii au dormit profund și Vasudeva a reușit să fugă cu Krishna peste râul Yamuna și să-l aducă la părinții adoptivi din Vrindavan.

În aceeași noapte, Yashoda, soția lui Nanda, păstor, a născut o fiică, cu care Vasudeva a schimbat Krishna. După nașterea obositoare, Yashoda a dormit profund și nu-și mai amintea dacă bebelușul ei era băiat sau fată.

Vasudeva s-a întors la palat cu fata și și-a pus din nou cătușele. Când Kamsa a văzut copilul, a vrut să-l omoare imediat. Dar a ajuns la cer ca Durga și i-a spus că copilul care avea să-l omoare se născuse deja.

Kamsa a ucis apoi toți nou-născuții din țară. Dar Krișna era în siguranță și putea crește în familia păstorilor.

Mai târziu, Krishna a ucis-o pe Kamsa și pe mulți alți demoni. El a fost un car și profesor al războinicului Arjuna pe câmpul de luptă Kurushetra și l-a învățat Bhakti, Karma și Jnana yoga, care este povestit în Bhagavad Gita.

Cum se sărbătorește Krishna Janmashtami în India?

Pentru Krishna Janmashtami, casele sunt decorate cu îndemânare pentru a-l primi pe Dumnezeu sub forma lui Krishna. Una se ocupă de povești despre Krishna din Bhagavad Gita și Bhagavatam.

Credincioșii postesc în această zi până la ora nașterii lui Krișna la miezul nopții. Postul este rupt cu dulciuri. Puja este sărbătorit în timpul căruia o Krishnamurti sau o păpușă, care simbolizează bebelușul Krishna, este spălată, decorată și hrănită cu drag cu terci de lapte.

Desigur, mantrele de la Krishna sunt cântate tot timpul și unele se salută reciproc cu „Om Namo Bhagavate Vasudevaya”.

Cum sărbătorim Krishna Jayanti la Yoga Vidya din Bad Meinberg:

De la 8 a.m. până la 7 p.m., mantra maha este cântată continuu în camera Hanuman. Cei care doresc pot posta și repeta mantra Maha sau „Om Namo Bhagavate Vasudevaya” pentru ei înșiși și îi pot saluta pe ceilalți cu aceștia din urmă.

De la ora 20:00 este Satsang în sala Sivananda urmat de Krishna Puja. După aceea, se scandează kirtanii Krishna și auzim povești despre Krishna până când meditația începe la miezul nopții.

Cum pot face această zi când nu sunt într-un ashram?

Chiar dacă nu locuiți în India sau într-un ashram, puteți să vă acordați energia Krișna în această zi.

Puteți începe să citiți Bhagavad Gita sau Bhagavatam cu opt zile înainte. Ori de câte ori este posibil, puteți repeta „Om Namo Bhagavate Vasudevaya” sau mantra Maha. Acest lucru se poate face cu voce tare sau în minte și bineînțeles în meditație.

Pentru sosirea lui Krishna vă puteți curăța apartamentul și îl puteți decora în mod deosebit cu drag și puteți pregăti dulciuri. Puteți pune o imagine cu Krishna, un bebeluș Krishna sau un Krishna Murti pe altar și să meditați la el.

Puteți să posti la Krishna Jayanti și să vă acordați calitățile pe care Krishna le reprezintă. Krishna reprezintă bucuria vieții și seninătatea și este întruchiparea Karma Yoga.

Cum poți face asta Puteți de ex. întreabă cum îți poți servi mediul, oamenii cu care ai de-a face astăzi. Cum poți face pe cineva fericit? Sunteți deosebit de bun în a asculta pe cineva, a ajuta pe cineva cu ceva sau pur și simplu să vă oferiți zâmbetul.

Întrebați-vă ce puteți face pentru a aduce ceva mai multă lumină, dragoste și căldură în lumea voastră. Și bineînțeles că faci asta fără să aștepți vreo mulțumire sau laudă de la cealaltă persoană. Scapă de ideea de a face ceva pentru o persoană. Orice ai da tu dăruiește în lume. Deci, vă ridicați punctul de vedere la ceva mai înalt.

Puteți practica yoga foarte intens în această zi. Hatha yoga, meditație, studiu al scripturilor, repetarea mantrei. Seara vă puteți retrage apoi în locul de meditație pentru a medita și a cânta mantrele Krishna.

Dacă în jurul tău există oameni cu aceeași idee, o poți face împreună. Ați putea citi povești de la Krishna sau puteți face puțini Krishna puja. Puteți citi cum să faceți acest lucru aici:

Din moment ce Krishna Janmashtami cade într-o zi de luni a acestui an, este posibil să nu fie posibil ca toată lumea să stea treaz până la miezul nopții. În acest caz, vă puteți rupe postul în prealabil și vă puteți face meditația în prealabil.

Indiferent de modul în care petreceți această zi și dacă și ce ritualuri efectuați, cred că cel mai important lucru este că recunoaștem ceea ce vrea să ne spună Krishna și să trăim conform acesteia și nu doar de ziua lui, ci de-a lungul anului și a întregii noastre vieți Pe tot parcursul vieții:

Suntem divini, suntem iubire și bucurie și așa ar trebui să trăim. Fii bun cu tine și cu ceilalți, dăruiește dragoste și bucurie. Întrebați-vă cum puteți să vă serviți mediul și să îl faceți mai iubitor.

Îmblânzește-ți demonii interiori și devine un erou plin de lumină pe câmpul de luptă al vieții. Aruncă o privire îndrăzneață exact asupra a ceea ce te face „demon” și lasă-l să se topească în dragostea ta.

Păstrați-vă bucuria de viață cu toate acestea și dansați cu Krishna până la flautul său care cântă de viață.

Om Namo Bhagavate Vasudevaya.

Micul Krishna Puja cu explicații:

Umfla:

Festivaluri și zile de post în hinduism, Swami Sivananda
https://wiki.yoga-vidya.de/Krishna_Jayanti
https://wiki.yoga-vidya.de/Janmashtami
https://en.wikipedia.org/wiki/Krishna_Janmashtami
https://de.wikipedia.org/wiki/Janmashtami

Seminarii cu Gauri:

26/10 - 28.10.2018 - Pregătirea profesorilor de yoga: introducerea de noi poziții
02.11. - 04.11.2018 - Introducere yoga și meditație
16.11 - 18.11.2018 - Asanas exact din punct de vedere anatomic
23.11 - 25.11.2018 - Asana intensiv pentru atenție, răbdare și flexibilitate
14.12. - 16.12.2018 - Asana intensiv - rugăciuni de soare
21 decembrie - 23.12.2018 - Asana intensiv - predare în fața lui Dumnezeu, yoga 25.12.18 - 01.01.19 - Asana intensă
...

Gauri Daniela Reich profesor de yoga (BYV), consilier Ayurveda în sănătate (BYVG), nutriționist vegan, antrenor personal de yoga, profesor de vinyasa cu flux intern, profesor pentru prevenire și promovare a sănătății, formare în masaj yoga thailandeză, absolvent în administrarea afacerilor.

Gauri practică yoga din 2011. După ce a absolvit doi ani de instruire la centrul Yoga Vidya din Darmstadt, a trăit timp de aproape doi ani la Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, unde și-a aprofundat practica yoga și experiența de predare. Lecțiile dvs. de yoga variază de la lecții de yoga terapeutice la secvențe Vinyasa transpirate, principii exacte de aliniere de la stilul de yoga Iyengar la lecțiile clasice Sivananda sau Yoga Vidya de toate nivelurile, care pot deveni și lecții de mantra yoga.