Kristin pierde 35 kg de femeie minunată
„Pierderea în greutate începe în cap”
Ziua Recunoștinței 2012 - punctul de cotitură în viața lui Kristin. Tânăra stă pe canapea împreună cu familia, privind fotografiile vechi. Apoi - șocul. Kristin nu se mai recunoaște. În acest moment, tânăra cântărea 86 de kilograme. "Am fost devastat. Am fugit în baie și nu puteam decât să plâng", își amintește Kristin. „Soțul meu, Lance, m-a urmărit și tot ce i-am spus a fost că nu pot continua să trăiesc așa”.
Kristin își schimbă viața. Ea și soțul ei au cumpărat trei dintre DVD-urile The Biggest Loser Workout și s-au înscris pentru Weight Watchers. "Pierderea în greutate începe în cap. Dacă voința ta este suficient de puternică, atunci nu există nimic care să te poată opri", știe astăzi tânăra. "Am slăbit două kilograme în prima săptămână. Am fost atât de incredibil de fericită încât am continuat."
"Ați vrut așa. Deci, țineți-vă"
Dar au fost și acele săptămâni în care Kristin a vrut să arunce totul. Marele lucru este că Lance a fost acolo pentru ea tocmai în aceste momente. "Ați vrut așa. Deci, țineți-vă!", O încurajează Lance. Ce altceva l-a ajutat pe Kristin? Ea și-a stabilit obiective - multe repere mici "Primul lucru pe care am vrut să-l fac a fost să slăbesc 15 kg până la 31 de ani. Apoi încă 5 kg. Până la călătoria noastră în Disney World în iunie. Al treilea obiectiv: minus 25 kg de ale noastre Aniversarea nunții în august ”, spune Kristina. „În fiecare săptămână mă uitam în urmă și documentam fiecare obiectiv, oricât de mic ar fi”.
După ce Kristina și-a atins primul obiectiv, se înscrie la sala de sport. Participă la cursuri de bodyforming și spinning și descoperă jogging-ul pentru ea însăși. "Îmi amintesc încă sentimentul când am parcurs primii 1,5 km. Am fost incredibil de mândru de mine. Nu am făcut asta de la liceu", zâmbește drăguța mămică. După 1,5 km urmați 5 km, apoi 21 km și în final 42 km. "Când am parcurs primii cinci kilometri, m-am prăbușit plângând. Nu-mi venea să cred că am făcut-o cu adevărat. Am alergat șase semimaratonuri și un maraton de atunci."
"Mă simt mai bine ca niciodată"
Si astazi? Astăzi, Kristina face sport în mod regulat, acordă atenție dietei și între timp a slăbit 35 kg. "Există atât de multe motive întemeiate pentru a începe să slăbesc - Am atins obiective pe care alții nu le-au crezut niciodată că le pot atinge. Mă simt mai bine ca niciodată. (.) La început am numărat puncte, apoi Calorii și astăzi număr nutrienții. "
Kristina are acum propria sa pagină de facebook. Ce vrea să spună altora? "A fi supraponderal este greu. A pierde și în greutate. Acum decideți cu care dintre aceste durități doriți să trăiți."