L; dieta - Diabet; copil

Răspunsuri la întrebările dvs.: Mâncare

Cum să gestionezi gustările de ziua de naștere la școală ?
Martine, mama Lisa, 7 ani
Gustările de ziua de naștere sunt momente distractive pentru care ar trebui să se țină cont de regimul de tratament al copilului.
Dacă copilul are o gustare cu prăjituri la ora 10: cel mai bine este să luați gustarea de ziua de naștere la jumătatea dimineții și felia de tort va înlocui prăjiturile obișnuite. Dacă nu există gustare la ora 10: un bolus sau o injecție suplimentară poate fi făcută la ora 16 și tortul va fi luat la acel moment.

Sfaturi mici:

Sugerează profesorilor să organizeze gustări de ziua de naștere în fiecare lună.
Dacă copilul este solicitant, furnizați școlii o cantitate mică de băuturi îndulcite (sirop sau băuturi răcoritoare). În aceste momente excepționale le putem permite !
Dacă copilul dvs. nu poate mânca cozonac cu clasa, îi puteți cere profesorului să împacheteze o felie pe care o va lua seara la sfârșitul mesei.
La fel, pentru dulciuri, profesorul poate da 2 sau 3 într-o pungă, astfel încât copilul dumneavoastră să le poată duce acasă. Vor depinde de voi, părinți, să gestionați distribuția, oferindu-le, de preferință, la sfârșitul unei mese complete.

Ce părere aveți despre utilizarea îndulcitorilor ? Laurence, mama lui Emeric, de 12 ani
Îndulcitorii sunt produse care conferă mâncării un gust dulce.
Unele sunt lipsite de calorii și nu au niciun efect asupra zahărului din sânge și sunt mai mult sau mai puțin potrivite pentru gătit, de exemplu aspartam, acesulfam, sucraloză și zaharinat de sodiu. Altele sunt bogate în calorii și au un efect hiperglicemic dacă sunt consumate în exces: fructoză și polioli.

Ce trebuie să vă amintiți:

În alimente, recomandăm utilizarea tuturor îndulcitorilor înainte de vârsta de trei ani și a ciclamatului, deoarece absența riscului pe termen lung nu a fost dovedită.
Este recomandabil să limitați îndulcitorii pentru a reduce atracția copiilor către dulceață. Rezervați-le pentru băuturi „ușoare”, bomboane și gumă de mestecat fără zahăr, al căror consum trebuie să rămână excepțional.
Produsele dulci, consumate la sfârșitul mesei, nu sunt interzise ! Dacă vă coaceți propriile prăjituri, reduceți cantitatea de zahăr din rețetă, dar nu folosiți niciun îndulcitor, rezultatul va fi și mai bun.