L; electrostimulare eficientă pentru stomacul plat
Conform cifrelor Inserm (Institutul de Sănătate și Cercetări Medicale), în Franța, 7 din 10 femei ar dori să slăbească. Aceste cifre revelatoare demonstrează entuziasmul francezilor pentru produsele de slăbire. Din fericire, acestea nu se mai limitează la suplimente alimentare tradiționale, diete draconice și alte programe sportive care necesită mult efort. Există acum alte modalități mai eficiente de a găsi un stomac plat fără prea mult efort. Printre aceste soluții noi se numără electrostimularea (EMS), o metodă la fel de revoluționară pentru pierderea stomacului. Prezentare generală a principalelor sale avantaje și dezavantaje.
Tehnologie de electrostimulare
Utilizarea impulsurilor electrice mici pentru culturism nu este într-adevăr un concept nou, dar trebuie recunoscut faptul că această metodă s-a schimbat foarte mult începând cu anii 1990. Astăzi, există două tipuri principale de echipamente de slăbire pe piață: centura de transpirație și centura de electrostimulare. Primul este lăudat pentru proprietățile sale de slăbire, în timp ce electrostimularea îi reduce atât talia, cât și întărește cureaua abdominală. Cu toate acestea, am putea spune la fel de bine că, în ciuda eficienței lor, utilizarea acestor două tehnologii nu vă va permite să vă transformați stomacul ca prin magie. Astfel, electrostimularea singură nu este suficientă pentru a recâștiga un stomac plat: pentru rezultate de durată, este, de asemenea, necesar să practicați activitate fizică regulată și să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată.
Cum funcționează electrostimularea ?
Stimularea electrică este o metodă care întărește mușchii abdominali folosind o centură abdominală. Tratamentul funcționează prin emiterea de electrozi care stimulează direct mușchii fără a transmite semnale creierului. Acești electrozi sunt așezați pe pielea stomacului și trimit un curent electric prin fibrele musculare pentru a-i stimula. Numeroase studii laudă eficacitatea stimulării electrice, deoarece stimulează mușchii mai bine decât creierul însuși. Într-adevăr, creierul trimite doar o intensitate de 65 Hz pentru a contracta mușchii, în timp ce electrostimularea poate trimite până la 150 Hz de intensitate.
Centura de electrostimulare
Centura de electrostimulare este o centură abdominală care emite electrozi care vor transmite impulsuri electrice către mușchii abdominali. Scopul aici este de a reproduce procesul de contracție musculară voluntară a abdominalelor, adică contracția musculară indusă de creier. Avantajul electrostimulării pentru pierderea în greutate este atunci de a putea viza o anumită zonă a corpului într-un mod foarte intens, ceea ce face ca EMS să fie instrumentul ideal pentru pierderea burții. Cu toate acestea, nu toate dispozitivele EMS oferă suficientă putere pentru a-ți construi abdomenul și a pierde grăsimea abdominală. Va trebui să apelăm la dispozitive reale de electrostimulare pentru a spera la rezultate reale.