L; Hrănirea bebelușilor de la 0 la 12 luni
Toți părinții au inevitabil întrebări despre hrănirea copilului la un moment dat sau altul. Cum se asigură începutul diversificării alimentelor ? Ce mâncare să-i dai copilului mai întâi? Cum să gătești mâncare pentru copii? Deoarece houra însoțește părinții zilnic, livrându-vă alimentele - dar nu numai, redacția houra vă va ghida pas cu pas în acest nou pas mare. Un fișier complet care vă va permite să monitorizați hrănirea bebelușului lună de lună.
De îndată ce bebelușul are 4 luni și până în ziua când bebelușul are 12 luni, urmați pașii diversificării alimentelor și sprijiniți-l în descoperirea alimentelor pentru a-i asigura trezirea la gust și siguranța alimentară.
Hrana pentru bebeluși: ce alimente să integreze pe lună ?
La 4 luni, începuturile treptate ale diversificării
Dacă poate fi inițiată diversificarea alimentelor treptat, laptele este în continuare alimentul principal al bebelușului. Primele alimente introduse în mod obișnuit sunt cerealele de vârsta 1 fără gluten.
La 5 luni, descoperirea primelor fructe și legume
Compuneți mesele bebelușului cu lapte și o legumă pe zi, cum ar fi fasolea verde, cartofii sau morcovii, la prânz ca o piure, fără condimente. Primele câteva ori, dați-i o singură lingură, apoi creșteți treptat la mai multe. În acest ritm, îi poți oferi legume la cină după două săptămâni. Când bebelușul s-a adaptat bine, atunci introduceți fructele ca un compot fin amestecat. Dacă îl preparați acasă, alegeți fructe de sezon foarte coapte și nu adăugați zahăr: măr, pere, banane, piersici, caise ... Fără a uita sticla de lapte, care rămâne dieta de bază a micuțului tău.
De la 6 luni, primele proteine