L ob; stai, fl; cui îi urmărește pe franci; confortabil - Marie Claire

confortabil

Adaugă la favorite Istock/ozgurdonmaz

Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), obezitatea este dovedită atunci când indicele de masă corporală (IMC) este mai mare sau egal cu 30. Dar acum știm că supraîncărcarea de grăsime este mai periculoasă atunci când este localizată în abdomen.

"Circumferința taliei este un indicator mai bun decât IMC", a spus dr. Boris Hansel, medic nutriționist endocrinolog la Spitalul Bichat (Paris). Aici se ciupesc pantofii: aproape jumătate dintre femeile franceze au obezitate abdominală (48,5%), o proporție mult mai mare decât cele cu obezitate generală.

Dieta bogată, sedentarism, stres și diete implicate

Unele obezități sunt ereditare, dar sunt implicați mulți alți factori, începând cu o dietă prea bogată în calorii și o activitate fizică insuficientă.

Femeile franceze sunt într-adevăr supărate pe sport: doar 53% efectuează cel puțin 2,5 ore de exerciții pe săptămână, potrivit Agence Santé Publique France. Un stil de viață sedentar care crește.

Dietele restrictive repetitive au, de asemenea, partea lor de responsabilitate.

"Dietele restrictive repetate au, de asemenea, partea lor de responsabilitate", a declarat Anne-Sophie Joly, președintele Colectivului Național al Asociațiilor Obese (CNAO). „Cu forța de yoyoing, ele induc rezistența organismului la pierderea în greutate și duc la o creștere semnificativă în greutate”.

Munca de noapte îndreaptă, de asemenea, cântarul în direcția greșită, desincronizând ceasul corpului. Un studiu din octombrie 2017 al Universității din Hong Kong sugerează că crește riscul de obezitate cu 29%. Stresul cronic, expunerea la anumiți poluanți chimici și lipsa somnului favorizează, de asemenea, creșterea în greutate.