L; opinia despre; expert - Qu; este Scarsdale Diet Current Woman The MAG

Părerea Béatrice de Reynal, nutriționist:

- El este extrem de nivel scazut de calorii. Oferă mai puțin de 800 kcal pe zi, în timp ce ANC (aporturi nutriționale recomandate pentru populația franceză) este de 1.800-2.200 kcal/zi, respectiv la femei și bărbați cu activitate fizică normală. Dietele de slăbit, bazate pe aportul scăzut de energie și aici, aportul foarte scăzut de carbohidrați, declanșează mecanisme puternice de adaptare în organism, precum cele observate în situațiile de post. Corpul își mobilizează foarte repede rezervele de glicogen (glucoză, esențială pentru creier), o parte din stocul său de proteine ​​(mușchi și viscere) și o parte foarte mare a lipidelor sale conținute în țesutul adipos (masa grasă).

expert

- Pierderea în greutate nu vine doar în detrimentul masei grase. Orice scădere în greutate duce și la scăderea masei corporale slabe, mai ales că scăderea în greutate este rapidă. Această „sarcopenie (irosirea mușchilor) este dramatică, în special la subiecții obezi (care au făcut deja mai multe diete de slăbit) și la vârstnici (care au sarcopenie fiziologică din cauza vârstei). Scade, de fapt, nivelul cheltuielilor energetice de bază ( se consumă mai puțină energie în repaus) expunând individul la rezistența la scăderea în greutate.Când greutatea se redobândește, masa grasă crește mai mult decât masa slabă, inducând efectul fatal al yo.