La adolescenți, sărind peste micul dejun favorizează creșterea în greutate
de Brice Louvet, editor științific 29 iulie 2019, 12 h 14 min
Noi cercetări sugerează că sărind peste micul dejun favorizează creșterea în greutate la adolescenți. Ar fi chiar cel mai important factor. Detalii de studiu publicate în Rapoarte științifice.
Obezitatea este o preocupare crescândă în rândul adolescenților. Cu toate că factori genetici și anumite tulburări pot favoriza creșterea în greutate, am subliniat adesea - și pe bună dreptate - lipsa activității fizice ca principal factor de risc. Dar este chiar cel mai important? Nu sunt sigur. Acest nou studiu, bazat pe cercetări efectuate în Europa și Brazilia, dă mărturie în acest sens. După analiza comportamentelor care duc la creșterea în greutate la adolescenți, cercetătorii sugerează acum că o altă cauză ar putea avea consecințe și mai accentuate.
Sari peste micul dejun, idee proastă
Pentru această meta-analiză, cercetătorii s-au concentrat pe două studii. Unul european, celălalt brazilian. Primul a fost realizat cu 3.528 adolescenți din 10 mari orașe. Pentru aceasta, au avut între 12,5 și 17,5 ani. Datele braziliene provin dintr-un studiu realizat pe 991 subiecți cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani. Caracteristicile fizice ale fiecărei persoane au fost notificate. Pentru ambele studii, ideea a fost apoi de a completa un chestionar pentru a evalua comportamentele legate de echilibrul energetic.
nivelurile de activitate fizică (școală, casă, în timpul liber sau naveta). comportamente sedentare, de asemenea (timpul petrecut în fața televizorului, computerului sau jocurilor video). Adolescenților li s-a cerut, de asemenea, să le anunțe modele de somn (săptămână și weekend). Un al doilea chestionar, de data aceasta, s-a axat pe obiceiurile alimentare. Cu o întrebare foarte specifică care le cere subiecților să fie de acord - sau nu - (mai mult sau mai puțin puternic pe o scară de la 1 la 7) cu următoarea afirmație: "De multe ori omit micul dejun".