La ce vârstă să înceapă diversificarea d; un copil alăptat de 4 luni

Fiica mea are 4 luni și jumătate. Este alăptată exclusiv și nu doarme nopțile. Am luat obiceiul de a-mi exprima laptele ca să-l îmbuteliez noaptea când laptele meu este mai puțin abundent. Într-o lună, trebuie să fiu plecat 3 zile. Pregătesc un magazin de lapte congelat. Aș dori totuși să introduc lapte industrial pentru orice eventualitate. Cum mă descurc? Cu cât timp în avans? Introducerea laptelui industrial i-ar permite să doarmă toată noaptea? Medicul nostru pediatru ne-a spus să începem diversificarea dietei din luna a 5-a după înțărcare, pentru că i-am spus că vreau să-mi înțărc copilul. În cele din urmă, nu mă pot face să o fac. De când continui să alăpt, ar trebui să încep diversificarea la 5 luni sau la 6 luni? Dacă decid să-mi înțărc copilul, chiar nu este recomandat să realizez diversificarea alimentelor în paralel cu înțărcarea? Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Răspunsul expertului nostru

Diversificarea unui copil alăptat este la aceeași vârstă ca și pentru un copil care nu este alăptat de mama sa: între 4 și 6 luni, în general în jur de 5 luni.

Doriți să continuați să vă alăptați bebelușul, care este cea mai bună soluție nutrițională. Laptele dvs. va furniza cantitatea necesară de lapte în timpul diversificării: înțărcarea nu este obligatorie în acest moment și alăptarea continuă este extrem de preferabilă.

La 4 luni și jumătate, mulți copii nu dorm încă o noapte întreagă, totuși puteți încerca să o faceți să aștepte îmbrățișând mai degrabă decât grăbindu-se cu biberonul: poate se va întoarce la culcare ... Oricum formula nu o va ajuta dormi toată noaptea mai repede.

Nu există nicio grabă pentru a începe formula, iar laptele tău este mai potrivit pentru bebelușul tău. În plus, această legătură cu copilul tău îți permite să creezi o relație emoțională puternică cu ea.

În concluzie, luați în considerare înțărcarea cât mai târziu posibil, în funcție de posibilitățile dvs.; În ceea ce privește diversificarea, puteți începe treptat la 5 luni.

Diversificarea la un copil alăptat:

Se recomandă începerea diversificării, adică introducerea unui alt aliment decât laptele, între 4 și 6 luni: niciodată înainte de 4 luni, dar nu mai mult de 6 luni. OMS recomandă continuarea alăptării exclusive până la 6 luni. Practica actuală este de a începe diversificarea în aproximativ 5 luni. Este indicat să începeți cu legumele, apoi să introduceți fructele (dacă începeți fructele în același timp cu legumele, copilul poate prefera gustul dulce și să refuze legumele). În această perioadă de diversificare, veți continua să vă alăptați copilul la cerere, în timp ce „negociați” programele și încercați să evitați alăptarea noaptea.

Sucurile de fructe nu sunt esențiale.

1/Făină sau cereale (1 până la 2 lingurițe) pot fi adăugate la legume (gust simplu) sau amestecate cu fructe (gust dulce). Este obișnuit să începeți cu făina fără gluten de vârsta 1, apoi să introduceți treptat gluten din luna a 7-a.

2/legume va începe treptat, de obicei la masa de prânz, direct cu o lingură în plus față de hrănire. Aveți de ales între un piure de legume „de casă” sau un „vas mic” de legume de aproximativ 130 g.

Legumele ar trebui să fie preferabil aburite (o mai bună conservare a vitaminelor și a gustului), dar pot fi gătite în apă ușor sărată, apoi aruncând apa de gătit. Nu adăugați sare decât în cantități mici în cazul refuzului repetat al anumitor legume foarte blande.
Cel mai bine este să oferiți o singură legumă pe zi (pe lângă cartoful care acționează ca un liant pentru legumele mai fluide, cum ar fi dovleceii sau roșiile), astfel încât copilul dumneavoastră să învețe gustul particular al fiecărei legume. Dacă optați pentru „vase mici”, preferați „mono-arome”.
Este recomandabil să schimbați legumele în fiecare zi, astfel încât copilul dvs. să poată accepta mai ușor alimente noi.
Dacă refuză o legumă, trebuie să i se ofere o altă zi, fără a-l forța; nu vă descurajați după mai multe refuzuri, dar știți cum să perseverați, de cel puțin 8 până la 10 ori, până când leguma refuzată inițial este acceptată și apoi apreciată.