La revedere post - cum a fost 21 de grade
Echipa editorială privește înapoi la șapte săptămâni de renunțare. Ce a mers bine, ce a fost dificil și ce am luat de atunci? Vă răspundem la aceste întrebări.
Marcus:
În sfârșit este în spatele nostru, Postul Mare ... cel puțin am crezut. În schimb, datorită Corona, cu toții trebuie să experimentăm mai multă lipsă decât oricând în viața mea. Birou permanent la domiciliu, club de tenis închis, nu sunt anunțate vizite de cinema, restaurant sau concert, vacanță anulată, școlarizare pentru copii acasă, contact blocat ... Aș putea merge imediat la mănăstire.
Având în vedere acest lucru, ne dorim tuturor ca toate greutățile din acest moment dificil să se sfârșească în curând. Păstrați-vă distanța și vă rugăm să rămâneți sau să vă reveniți repede!
Julia:
În ultimele șapte săptămâni am citit un total de 8 cărți, 50 de episoade de podcast și nenumărate „Cele trei. „Am auzit piese de radio, am petrecut multe ore la mașina de cusut și am făcut plimbări cu câini deosebit de lungi. Primele câteva seri fără televizor nu au fost ușoare. Dar apoi în vacanță a făcut clic. Fără TV este foarte bun! Somnul este mai bun, sunt mai echilibrat. Doar la sfârșit de săptămână îmi este greu să merg fără seara de cinema. Postul a mers foarte diferit decât se aștepta. Vacanța mea din prima săptămână nu s-a încheiat când m-am întors la birou ca de obicei, în schimb am mers direct la biroul de acasă. Din fericire, proiectul meu de post a fost, de asemenea, compatibil cu situația nouă și necunoscută. A existat o excepție: mi-am permis 15 minute de televiziune pe zi - să urmăresc știrile.
Pentru mine, cea mai mare realizare a acestui Post este că nu mă uit la televizor este bine pentru mine. Aș dori să țin cont de acest lucru: dacă sunt singur, televizorul rămâne oprit! Dar cu siguranță voi mai urmări un lucru sau altul cu alții.
Jacqueline:
Provocarea: șapte săptămâni fără mașină. Proprietatea mea nu numai că era tabu, ci și cea a prietenilor, familiei și colegilor, pentru că am vrut să renunț complet la condus.
Prima săptămână a decurs foarte bine. La început a fost deja o schimbare și mersul de peste 40 de minute pentru a ajunge de la A la B nu a fost neobișnuit. Dar, din păcate, Corona a venit și călătoria cu autobuzul și trenul a fost din ce în ce mai clasificată ca fiind critică. Pentru a nu mă pune în pericol inutil și, mai presus de toate, pentru alții, am decis în schimb să nu iau autobuzul sau trenul și am fost dus la muncă de un coleg drag pentru câteva zile. Din păcate, a trebuit să rup postul după o săptămână.
Cu toate acestea, am continuat să încerc să folosesc mașina doar în caz de „urgență”. De exemplu. cumpărăturile se fac încă pe jos și cu un rucsac mare pe spate. Per total, experimentul mi-a arătat două lucruri în cele din urmă: 1) Utilizarea unei mașini este un lux pe care îl voi aprecia și mai mult în viitor și 2) Mașina se va opri deseori în viitor. Acest lucru nu numai că vă protejează mediul, ci și portofelul și vă menține în formă!
Vanessa:
Postul de zahăr - provocarea perfectă? Nu pentru mine, pentru că din păcate am eșuat! Și nu vreau să învinovățesc pe nimeni în afară de mine ... De fapt, întreaga problemă Corona și situația necunoscută au fost o provocare suficientă. Au început cumpărăturile de hamsteri, panica s-a răspândit, nervii erau parțial goi ... Ai avut mult mai multe griji decât îngrijorarea cu privire la schimbarea dietei. Și să fim sinceri: în situații stresante, apelăm și mai mult la batoanele de ciocolată și la alte „calmante nervoase”. Din păcate, ambiția mea mi-a dat greș de data aceasta, astfel încât după aproximativ 2 săptămâni am rupt postul. Dar asta nu înseamnă că nu vreau să mai încerc! Atunci ambiția și curiozitatea mă apucă din nou 😊
Dar ceea ce pot spune deja după două săptămâni de post de zahăr este că familia mea a fost inițial foarte sceptică când am încercat să le servesc o clătită fără afine fără zahăr ... Au preferat să mănânce tortul de la patiseria noastră preferată. Dar nu a contat pentru mine, deoarece primele schimbări pozitive deveniseră deja vizibile: eram foarte fericit de un ten mai bun și mai puține dureri de stomac. Acum îmi place să-mi amintesc zicala pe care probabil toată lumea o știe din copilărie - și trebuie să zâmbesc: „Ai dureri de stomac din dulciuri, copilul meu!” Concluzia mea: Fără zahăr este și se poate face - trebuie doar să rămâi cu ea 😉
Finja:
În general, am făcut fără comenzi online și cumpărături și chiar dacă vă gândiți la dvs., nu poate fi atât de dificil: Uneori chiar nu a fost ușor pentru mine! Și eu sunt un pic surprins.
Din când în când mă surprindeam căutând rapid ceva pe Internet și absent aproape apăsând „comanda”. Din fericire, am putut să mă calmez repede. Ce mă sperie: trebuie să-l am interiorizat așa. Viața mea a fost foarte digitală de ani de zile, petrec mult timp pe internet, chiar am studiat în această direcție, internetul și avantajele sale au devenit o chestiune firească pentru mine. Ce m-a învățat Postul acesta? Pot face fără comenzi online. Mi-am dovedit-o și în viitor cu siguranță mă voi gândi de două ori dacă să comand ceva sau chiar să am nevoie de el. Pentru că acesta este probabil punctul și mai mare la care m-am gândit în acest timp: chiar am nevoie de asta? Și practic răspunsul este uneori pur și simplu „nu”! Ceea ce este deosebit de interesant pentru mine este că, chiar dacă uneori este foarte convenabil sau, în unele cazuri, este necesar ca unii să comande ceva în momente de evitare a contactului și Covid 19, aș putea să mă lipsesc de el.