Labirint e
Cursuri de alimentație sănătoasă
Ca parte a cursului „Lunch a la carte” sau „Brunch în loc de lunch”, puteți dobândi o gamă largă de abilități practice și cunoștințe. De asemenea, puteți obține cunoștințe despre alimentația sănătoasă aici. De asemenea, este benefic să coaceți, să gătiți și să mâncați în comunitate.
Din păcate, numărul participanților este limitat și adesea ocupat. Cerem părților interesate să se informeze în prealabil despre capacități în cafeneaua de contact deschis și să se pună pe o listă de așteptare.
Rezultatele activității practice a participanților la cursuri beneficiază și de ceilalți vizitatori ai locului de întâlnire. O dată pe săptămână puteți participa la „meniul de prânz a la carte” și la „pauză în loc de prânz”. Mesele au loc într-o atmosferă primitoare și liniștitoare. Mâncarea împreună ar trebui, de asemenea, să conștientizeze un mod de viață mai sănătos.
Dacă doriți să mâncați, trebuie să vă înscrieți în avans pentru o listă de mese, deoarece puteți găti dacă comandați în avans.
Persoană de contact: Domnule Blumberg
 | ||
| (Vă rugăm să faceți clic pe imagini pentru a le mări) | ||
Curs „Sport ART”
Cu oferte specifice de sport și exerciții fizice, vrem să vă inspirăm să conduceți un stil de viață sănătos și să consolidați încrederea în abilitățile și abilitățile dvs. În funcție de sezon, aceste activități se desfășoară în interior sau în exterior. Împreună cu toți participanții la curs interesați, la începutul cursului va exista o introducere a conținutului, o prezentare a conținutului preliminar pentru primul trimestru și o colecție de idei pentru oferte suplimentare. De asemenea, vă arătăm cum să faceți exercițiile în mod independent în timpul liber. Următoarele activități sportive includ:.
Parte a cursului:
- Dulapuri
- Frisbee, volan
- Turnul Froebel
- volei
- Tenis de masă (variante de joc: simplu, dublu, chinezesc)
- Biliard sau snooker
- Exerciții de promovare a dexterității, rezistenței și coordonării
- Darts
Persoană de contact: Doamna Purschwitz
Curs „Denk Mal”
În acest curs, puteți învăța despre diferite moduri de a reduce stresul, practicând tehnici de relaxare. Aceste exerciții sunt potrivite pentru a le descoperi și aplica în afara facilității. Mai mult, abilitățile cognitive sunt abordate, stimulate și promovate individual sau în grup prin sarcini specifice sau idei de joc.
Introducerea în sistemul cursului este un eveniment introductiv teoretic în care sunt discutate posibile opțiuni de conținut și design cu părțile interesate. Există un subiect principal lunar, care se concretizează în diferite conținuturi tematice.
Aceasta poate include fi:
Zona „Concentrație și memorie”:
- Exerciții de concentrare prin intermediul jocului
- puzzle-uri vizate (individual sau în grupuri mici)
- Lateral cu referințe tematice
- Exerciții de memorie
- Relaxare prin promovarea țintită a percepției tactile și acustice
- Călătorii de imaginație (așezat și culcat)
- Relaxare prin muzică
- Relaxare prin creativitate de ex. Mandala
- Plimbare de iarnă
Persoană de contact: Doamna Purschwitz! &xnbsp; &xnbsp;