Lapte pentru sugari pe bază de plante de ce, cum și pe care să îl alegeți pe copilul Veggie
Lapte pentru sugari pe bază de plante: de ce, cum și pe care să le alegeți?
Deoarece aceasta este o întrebare importantă, care mi se pune în mod regulat și care apare adesea în grupuri de părinți vegetarieni pe rețelele sociale sau pe forumuri, am decis să fac un bilanț al laptelui de plante pentru sugari. Răspunsuri la întrebările dvs. și o prezentare generală a diferitelor produse.
De ce să dai lapte pentru sugari ?
Laptele este de departe cel mai bun aliment pentru bebeluși și atunci când poți alăpta cât mai mult timp posibil, acest lucru este evident ideal.
Cu toate acestea, dacă din anumite motive alăptarea trebuie să se oprească, dacă trebuie să oferiți suplimente sau dacă pur și simplu nu doriți să alăptați, atunci aveți nevoie de lapte pentru sugari. Este foarte important să știi astaexistă preparate pentru sugari (sau formule pentru sugari) - nu trebuie confundat cu lapte vegetal simplu, nepotrivit sugarilor - absolut egal din punct de vedere nutrițional cu formulele convenționale pentru sugari din laptele de vacă.
Sunt potrivite laptele pentru sugari pe bază de plante atât pentru bebeluși, cât și pentru laptele pentru sugari din lapte de vacă? ?
Da. Deși formulat pentru a satisface nevoile copiilor care sunt intoleranți la lactoză sau alergici la proteinele din laptele de vacă, sunt potrivite pentru toți bebelușii și asigură o creștere absolut normală. ANSES, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și a Sănătății în Muncă, recunoaște, de asemenea, laptele de legume pentru sugari ca fiind perfect potrivit pentru bebeluși.
În ceea ce privește ingredientele, lactoza este doar înlocuită cu un alt zahăr (maltodextrină sau sirop de glucoză) și proteine din laptele de vacă cu proteine de origine vegetală (orez sau soia), desigur completate cu aminoacizi. Restul ingredientelor sunt similare: uleiuri care conțin acizi grași esențiali, minerale și vitamine (inclusiv B12), astfel încât compoziția să fie cât mai apropiată de cea a laptelui matern. Cu siguranță, laptele artificial, mai puțin bun decât laptele matern (nu putem reproduce anticorpii, schimbarea gustului în funcție de alimentele ingerate de mamă și compoziția care variază în timpul hrănirii), dar care sunt totuși alternative fiabile - acoperirea nevoilor nutriționale ale bebelușilor, evitându-le în același timp pericolele asociate cu laptele de vacă sau cu cele ale „laptelui” vegetal de casă absolut nerecomandat sugarilor - și bineînțeles etic, scutind vacile care nu cereau nimic.
Edit 2020: toate laptele pentru sugari pe bază de plante sunt acum îmbogățite cu DHA. Premiriz este în DHA vegetal.
Sunt aceste lapte de origine vegetală pentru vegani ?
Formula pentru sugari conține vitamina D3, în conformitate cu reglementările. Cu toate acestea, vitamina D3 este în general de origine animală (lanolină obținută din lână de oaie). Prin urmare, nu sunt 100% vegani. În clasamentul meu, consider încă aceste lapte ca fiind vegane, în comparație cu cele care conțin ulei de pește sau lactoză.
Excepții: orezul Modilac, potrivit serviciului pentru consumatori, nu conține vitamine de origine animală și Premiriz și Baby Mandorle, lapte vegetal și organic pentru sugari, sunt îmbogățite cu vitamina D de origine vegetală ceea ce le face lapte 100% vegane.
Care este diferența dintre vârsta 1, vârsta a 2-a, „la rând”, laptele „în creștere” ?
Unele lapte sunt potrivite de la naștere până la 36 de luni, altele există în versiunile de vârsta 1 și 2, altele oferă și o versiune „în creștere” de la 12 luni: pentru că am comparat valorile nutriționale ale majorității acestor produse, vă pot asigura că variația este mică între aceste versiuni diferite. În principiu, prima vârstă ar trebui acordată de la 0 la 6 luni, a 2-a vârstă (sau „succesiv”) de la 6 luni la 1 an și „creșterea” de la 1 la 3 ani. Când marca nu oferă o versiune „de creștere”, vârsta a 2-a (de la 6 luni) poate fi folosită ca lapte de creștere până la 2 sau 3 ani. Dar dacă laptele dvs. este disponibil numai într-o singură versiune potrivită pentru naștere până la 3 ani, este atât de ușor!
De ce să dai lapte sugarului (sau creșterii) până la 3 ani ?
Și încă o dată, pentru că subiectul dă naștere rapid la controverse, departe de mine ideea de a promova laptele de formulă, scopul meu este doar să fac publicitate alternativele la formulele pentru sugari făcute din lapte de vacă! Nu este nevoie să relansăm dezbaterea eternă despre alăptare aici, orice comentarii de acest fel nu vor fi publicate.
Am prezentat deja mai multe dintre aceste lapte în mod individual, dar m-am gândit că ar fi întotdeauna practic să grupați într-un singur articol principalele lapte disponibile în Franța, clasificate pe categorii, astfel încât să puteți face alegerea, dacă este necesar. Lista mea nu este probabil exhaustivă, nu ezitați să mă informați despre existența altor preparate vegetale pentru sugari.
Prin urmare, voi începe prin a vă prezenta clasicele lapte pentru sugari pe bază de plante (nu organice, disponibile în farmacii), apoi cele pe bază de plante, dar nu vegane, apoi laptele pentru sugari pe bază de plante și organice și, în cele din urmă, cerealele organice cu suplimente proteice ( aproape echivalent cu laptele pentru sugari pe bază de plante).
Formule pentru sugari pe bază de plante (cunoscute și sub denumirea de "formule pentru sugari" sau "formule pentru sugari și continuare")
Expert orez Modilac
