Le Mag Paraforme Plante în ajutor împotriva neplăcerilor menopauzei!
În jurul vârstei de 50 de ani, nivelul de progesteron și estrogen al unei femei scade, provocând mult disconfort, care variază de la femeie la femeie. Bufeuri, tulburări de somn, iritabilitate, anxietate, oboseală, picioare grele, creștere în greutate ... atâtea tulburări care afectează viața de zi cu zi a femeilor în cauză.
Medicina pe bază de plante poate oferi soluții interesante în ameliorarea acestor simptome.
Am selectat câteva plante pentru dvs. care vă vor ajuta să trăiți mai bine această perioadă delicată din viața unei femei.
Împotriva bufeurilor: hamei
Unele plante conțin substanțe cu activitate estrogenică demonstrată in vitro și la animale. Aceste plante fitoestrogene sunt în principal extracte din soia, trifoi roșu, in și hamei.
Un studiu publicat recent în revista Climateric concluzionează că fitoestrogenii par să scadă frecvența bufeurilor la femeile aflate în postmenopauză.
hop conține cel mai puternic dintre fitoestrogeni. Un studiu clinic împotriva placebo a arătat o îmbunătățire semnificativă din punct de vedere clinic a bufeurilor la femeile cu insuficiență ovariană (menopauză sau îndepărtarea ovarelor) tratate cu un extract apos uscat titrat cu inflorescențe de hamei feminine.
În plus, hameiul este indicat împotriva „nervozității, tensiunii și tulburărilor de somn”.
Ca măsură de precauție, medicamentele pe bază de plante care conțin fitoestrogeni nu sunt totuși recomandate la femeile cu antecedente personale sau familiale de cancer mamar, ovarian sau uterin.
Selecția noastră:
Împotriva tulburărilor de somn: valeriană sau „iarbă de pisică”!
În timpul perimenopauzei și menopauzei, femeile dorm prost. Este adesea trezită de bufeuri și/sau transpirații nocturne. Ea este adesea cuprinsă de anxietate și este ușor iritabilă.
Medicii greci foloseau deja valeriană pentru a lupta împotriva tulburărilor de somn. Utilizarea sa este acum recunoscută pentru ameliorarea tensiunii nervoase moderate și temporare și/sau a problemelor de somn.
Valeriana este o plantă fără fitoestrogeni, care te va ajuta să găsești în cele din urmă un somn liniștit.
Valeriana poate fi asociată cu hamei într-un mod benefic în tulburările minore de somn și mai ales în dificultăți de adormire.