Lecții de schi alpin Bazele tehnice

Independența picioarelor

Este, fără îndoială, cea mai importantă bază tehnică în schiul alpin și cea mai slab recunoscută de schiorii începători. Când privești cum un schior bun se mișcă cu schiurile lor paralele și apropiate, poți avea impresia că greutatea lor este distribuită uniform între cele două schiuri. De fapt, în majoritatea cazurilor, greutatea schiorului este susținută în principal de un schi. Acestea sunt schi în aer liber pe ture și schi alpin în treceri. Distribuția greutății depinde de stilul de schi, de tipul de viraj. Odată cu sosirea schiurilor parabolice de mai mulți ani care facilitează virajele tăiate, este mult mai puțin pronunțată.

Există totuși două excepții:
Greutatea este distribuită în mod egal între cele două schiuri în următoarele cazuri: schiuri pulverizate și fără pârtie (urmă directă în linia de cădere, cele două schiuri rămânând la aceeași înălțime).

Aceste exerciții vă vor permite să lucrați la independența picioarelor:

Rolul genunchilor

În schiul alpin, genunchii joacă un rol foarte important.

Borduri: alunecare, tăiere, derapare

Bordura constă în creșterea unghiului tălpii de schi cu pista, sporind astfel aderența marginilor pe zăpadă.

---