Legături între grupul sanguin și dietă Bunăstare Remedii de la bunica

de Valerie F. 16.03.2018, 16:03 557 Vizualizări

dietă

MĂNCAȚI ÎN CONFORMITATE CU GRUPUL DVS DE SÂNGE POT REDUCE RISCUL DE BOLI.

Știți acest citat: „Mâncarea unui om este otrava unui alt om”. Poate că aceasta este o ilustrare bună că fiecare corp este diferit. Teoria „mâncării în funcție de grupa ta de sânge” ne-o explică.

Unii oameni slăbesc mai repede decât pot câștiga, în timp ce alții se îngrașă doar consumând apă! Având în vedere cât de diferiți suntem fiecare dintre noi, este logic că diferențele noastre genetice pot fi decisive în efectele „bune” sau „rele” ale alimentelor asupra constituției noastre. (Într-o notă conexă, citiți acest articol: Vindecarea cu Ayurveda).

Doctorul Peter J. D'Adamo, medic naturist, consideră că urmarea unui stil de viață și a unei diete corespunzătoare grupei sale sanguine este preferabilă dietelor generice. Dieta potrivită pentru grupul sanguin ia în considerare toate aspectele sănătății noastre și, prin urmare, poate oferi rezultate mai pozitive decât adoptarea unei diete generice. !

TEORIA IMPORTANȚEI DIETEI ADAPTATE GRUPULUI DE SÂNGE

Domnul D'Adamo crede că dietele noastre ideale sunt legate intrinsec de grupele noastre de sânge. Aceste diete se bazează pe caracteristicile genetice ale strămoșilor noștri și pe ceea ce au mâncat.

Grupa sanguină-O

Cea mai veche grupă de sânge în jurul anului 40.000 î.Hr. Majoritatea primilor oameni aparțineau tuturor grupului O și trăiau prin vânătoare (insecte, animale), adunându-se (fructe de pădure, rădăcini, frunze), dieta optimă a tipurilor O se concentrează pe proteinele animale. Are similitudini cu dieta Paleo deoarece restricționează cerealele și produsele lactate. Pentru a merge cu dieta bogată în proteine, tipul O ar trebui să facă exerciții fizice intense. Acestea includ alergarea, aerobicul și sporturile de contact.

• Top 5 alimente benefice - grupa sanguină O
  • Alge
  • carne rosie
  • Pește gras cu apă rece
  • Spanac
  • Kale
• Top 5 alimente de interzis - grupa sanguină O
  • Porumb
  • Dar
  • fasole roșie
  • fasole alba
  • Cartof

Grupa sanguină-A

Grupul A a apărut în Asia și Orientul Mijlociu în jurul anului 25.000 î.Hr. A este similar cu cel al strămoșilor săi, primii cultivatori stabiliți. Persoanele care au grupa sanguină A sunt potrivite pentru o dietă vegetariană proaspătă, organică. În mod ideal, ar trebui să evite carnea roșie, deoarece tind să sufere de boli de inimă, cancer și diabet. Ar trebui să se concentreze pe exerciții calme, respirație și relaxare și tai chi.