Lexic pentru diabet; supraponderal; Ghid pentru diabet

Obezitatea poate duce la boli precum diabetul de tip 2 sau hipertensiunea arterială. Dacă cineva este supraponderal se calculează de obicei folosind indicele de masă corporală

Ce arată scara? Prea multă greutate te poate îmbolnăvi pe termen lung

Dacă cineva este supraponderal sau nu este de obicei determinat cu ajutorul indicelui de masă corporală (IMC). Aceasta se calculează după cum urmează:

Luați-vă înălțimea în metri cu dvs. (de ex. 1,74 x 1,74 = 3,03)
Împărțiți greutatea corporală în kilograme (de exemplu, 80 kg) la valoarea de la 1. (de exemplu, 80: 3.03), apoi veți obține valoarea indicelui BM de 26,4. (Aici puteți calcula IMC.)

O persoană adultă este considerată a avea o greutate normală dacă are un IMC între 18,5 și sub 25. Dacă aveți un IMC de 25 sau mai mult, sunteți supraponderal; dacă aveți valori de 30 sau mai mult, medicii vorbesc despre obezitate.

Numărul persoanelor supraponderale crește în Germania

La fel ca în multe alte țări, proporția persoanelor supraponderale din Germania a crescut brusc în ultimele decenii: potrivit Institutului Robert Koch, aproximativ două treimi dintre bărbați și jumătate dintre femei în Germania sunt considerați supraponderali.

Pe lângă aportul excesiv de energie, de obicei sub formă de grăsimi, obezitatea poate avea și alte cauze. Oamenii de știință suspectează, de exemplu, că și factorii genetici joacă un rol. Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiace și circulatorii. Alături de alți factori de risc, acesta face parte din sindromul metabolic.

A fi supraponderal duce la diabet de tip 2

A fi supraponderal promovează rezistența la insulină și, prin urmare, este implicat în dezvoltarea diabetului de tip 2. Pe de altă parte, pierderea în greutate poate reduce rezistența la insulină și, astfel, poate contribui la o eficiență îmbunătățită a insulinei proprii a organismului.

Cu toate acestea, unii experți critică, de asemenea, clasificarea în normal sau supraponderal prin intermediul IMC. Pentru că acest lucru ține cont doar de greutate în comparație cu înălțimea. Dar nu din ce este alcătuită această greutate - fie în principal din mușchi sau din țesut adipos. În plus, IMC nu contează unde se află grăsimea. Cercetătorii suspectează că mai ales grăsimea interioară care se acumulează în zona organelor abdominale este dăunătoare sănătății. Raportul dintre dimensiunea taliei și dimensiunea șoldului este o măsură a distribuției grăsimilor.