Licopen Un antioxidant puternic care previne cancerul și vă păstrează inima
Îți plac roșiile? În caz contrar, după ce ai auzit despre uimitoarele abilități antioxidante ale licopenului, le vei iubi. Licopenul este un fito-nutrient preventiv pentru cancer - un antioxidant cu o listă de beneficii incredibile. Este cel mai frecvent întâlnit în roșii, dar îl puteți obține și în mai multe fructe și legume obișnuite. Licopen: Un antioxidant puternic care previne cancerul și vă păstrează inima
Ca pigment alimentar, licopenul este responsabil pentru culoarea roșie a roșiilor, deși nu toate fructele și legumele roșii conțin acest antioxidant. De fapt, licopenul nu este solubil în apă și este responsabil pentru culoarea portocalie găsită după prepararea sosului său de spaghete.
Beneficiile licopenului
Deși petele pot fi greu de curățat, merită, deoarece acest fito-nutrient uimitor are o serie de beneficii foarte impresionante.
1. Una dintre antioxidanți cel mai puternic din lume
Antioxidanții sunt atât de importanți din mai multe motive, mai ales într-o lume în care alimentele procesate au eliminat cea mai mare parte din ceea ce oferă organismului tău capacitatea de a preveni și combate bolile. Licopenul este un antioxidant care ar putea la fel de bine să-și merite greutatea în aur pentru afecțiunile pe care le protejează corpul tău ... Te-ai întrebat vreodată ce fel de pesticide sunt în alimentele pe care majoritatea dintre noi le consumăm? ?
Dichlorvos și atrazina sunt două pesticide utilizate în mod obișnuit pentru a proteja produsele de insecte. Ambele au, de asemenea, efecte toxice asupra corpului uman. Utilizat pe scară largă în Statele Unite. Din păcate, este puțin probabil să reușiți să scăpați complet de orice expunere chimică, deși cumpărarea produselor organice este un bun început.
Studiile arată că licopenul poate proteja ficatul tău diclorvos și, de asemenea, inversați sau protejați-vă cortexul suprarenalian distrugere prin atrazină. Și nu este fascinant faptul că cortexul suprarenalian este cel care controlează răspunsul la stres și că unul dintre cele mai frecvente pesticide utilizate în alimente și în alte zone dăunează acestei părți a creierului tău? ?
O altă substanță chimică periculoasă la care ați fost expus înainte este glutamat de sodiu (MSG). Cu toții am auzit de MSG, dar știi de ce atât de mulți oameni o evită? Potrivit Clinicii Mayo, cele mai frecvente efecte secundare ale consumului de MSG sunt cefalee, bufeuri, transpirație, presiune facială, amorțeală, greață și slăbiciune, în principal simptome neurologice, pentru că MSG acționează ca un „excitotoxină„În creierul tău, ceea ce înseamnă că accelerează reacțiile celulelor până la punctul în care mor sau”apoptoza„. Licopen: Un antioxidant puternic care previne cancerul și vă păstrează inima
Cu toate acestea, un studiu din 2016 a constatat că licopenul protejează aceste celule prin inhibarea apoptozei atunci când MSG semnalează creierului că trebuie să se întâmple. O altă funcție pe care o poate îndeplini acest fito-nutrient este în tratamentul candidozei, mai bine cunoscută sub numele de infecție cu drojdie. Spre deosebire de efectele sale asupra toxicității MSG, cauzează licopenapoptoza celule fungice infectate. Acest lucru este eficient atât pentru aftele orale, cât și pentru infecțiile cu drojdie vaginală. Licopenul nu numai că poate ajuta la prevenirea infecțiilor, ci proprietăți antioxidante chiar a ajutat la repararea deteriorării barierei hemato-spinală în caz de leziune a măduvei spinării.
Această cercetare incredibil de recentă este revoluționară, deoarece distrugerea acestei bariere face parte din ceea ce provoacă paralizie la persoanele cu leziuni ale măduvei spinării.
2. Ajută la prevenire Cancer
De asemenea, legat de puternicele sale calități antioxidante, licopenul joacă un rol în prevenirea și încetinirea multe tipuri de cancer, producând toate alimentele care le conțin alimente care luptă împotriva cancerului. Oamenii de știință de la Universitatea din Portsmouth au studiat capacitatea licopenului de a încetini creșterea cancer de sân și prostată prin întreruperea căilor de semnal care ar cauza în mod normal creșterea tumorii.
Un alt studiu care acoperă mai mult de 46.000 de oameni a arătat o corelație semnificativă între un aport ridicat de licopen și un risc redus de cancer de prostată. Această cercetare, publicată în Jurnalul American de Nutriție Clinică, a menționat în mod specific că consumul de sos de roșii joacă un rol critic în acest proces. Similar cu efectul său asupra cancerului de sân și de prostată, licopenul restricționează, de asemenea, creșterea carcinom cu celule renale, cel mai frecvent tip de tumoare renală malignă. De asemenea, sugerează că are un rol crucial în prevenirea acestui cancer.
O altă utilizare a licopenului în tratamentul cancerului este utilizarea acestuia împotriva infecției cu HPV, o cauză majoră a Cancerul uterin. Persoanele care își completează dieta cu suplimente de licopen se recuperează mai repede din aceasta infecție cancerigenă decât persoanele cu niveluri scăzute de licopen. Un lucru fascinant de remarcat aici este că aceste studii se concentrează aproape exclusiv pe aportul dietetic de licopen, mai degrabă decât pe suplimentarea. Prin urmare, există un impact semnificativ al combinației de nutrienți în alimentele care conțin licopen și care nu pot fi duplicate sub formă de supliment.