Lilly a folosit Zilele Detox pentru a aduce ritm în dieta ei - și astfel pentru a pierde în greutate
Lilly este o femeie muncitoare care călătorește mult în viața de zi cu zi. La un moment dat, cu ani în urmă, s-a strecurat în ea să meargă fără un mic dejun sănătos. Cumva greutatea nu era chiar așa cum i-ar fi plăcut lui Lilly. Așa că a decis, fără să mai spună, să facă Detox Days pentru a-și ajuta corpul cu un nou început! Citiți aici ce s-a schimbat pentru Lilly în aceste 7 zile! Un mare mulțumire Lilly pentru că ne-a împrumutat povestea ei foarte personală.
Care e numele tău?
Cati ani ai?
Cat de inalt esti?
Cât cântărești?
Ce faci pentru a trăi?
Agenție de publicitate și editura - Sunt independent.
Cine locuiește cu tine în gospodăria ta?
Soțul meu, fiica mea (17 ani) și 2 câini.
Care a fost declanșatorul, de ce te-a interesat Zilele Detox?
Am început mai întâi cu Metabolism S. O S. deoarece greutatea cobora încet. Apoi am descoperit Zilele Detox și, din moment ce Sasha spune că acest curs este adesea un adevărat rapel, am vrut să-l încerc și eu. Pentru că cu siguranță aparțin acelor femei care au mâncat mult prea puțin sau prea rar. Nici de ani nu am luat micul dejun și cu siguranță sunt dependent de zahăr.
Ce s-a schimbat pentru dvs. prin Zilele Detox?
Prin e-mailurile de reamintire care sunt trimise în fiecare zi în avans în pregătire, am luat micul dejun în fiecare zi, am învățat cât de practic poate fi să mănânc o supă în sticla de băut ca prânz sănătos în mișcare și cât de bine este pentru mine și corpul meu, mâncați regulat de trei ori pe zi. Rar am folosit nuci între ele.
Ați slăbit în cele 7 zile? Când da, cât?
Cum ai fost în cele 7 zile? Ați avut „efecte secundare”? Cum a fost energia ta?
Energie -> Nivel ridicat 🙂 și fără efecte secundare!
Care a fost cel mai greu lucru pentru tine la Zilele Detox?
Mi s-au părut grozave supele de prânz, în zilele cu „întâlniri în afara casei” am putut să le iau cu mine în sticla de băut și nu am fost „tentată” sau am avut atacuri de foame pe drum. Eram mai puțin entuziasmat de salatele de prânz ...
Te-a surprins ceva? (De exemplu, pentru că a fost deosebit de ușor sau deosebit de dificil?)
Am fost deosebit de surprins de cantitatea de mese - de obicei o mâncam cu soțul meu - nu puteam mânca atât de mult pe cont propriu. Rețetele au fost foarte variate, minunate de gătit acasă și m-am obișnuit să urmăresc videoclipurile de pe iPad în timp ce găteam, așa că am putut vedea toate videoclipurile cursului. Fiind un pasionat, nu mi-a fost surprinzător cât de bune sunt mesele mele de dimineață. De mult timp am un mixer de înaltă performanță, pe care anterior îl foloseam doar pentru supe, datorită Zilelor de Detoxifiere, am descoperit în cele din urmă smoothie-uri pentru mine. Încă îmi este deosebit de greu să beau suficient. Mai trebuie să lucrez la asta ...: - /
Cum ți-au plăcut rețetele? Ți-a fost foame?
Cu excepția salatelor (trebuie totuși să mă obișnuiesc cu legumele crude) m-am bucurat de toate fără excepție. Aproape niciodată nu mi-a fost foame.
Ai gătit pentru tine sau ai mâncat alții cu tine? Cum a fost asta pentru ceilalți? S-a schimbat ceva și pentru ei?
Soțul meu are în principal Am luat masa de seară, deoarece porțiile erau mult prea mari pentru mine. I-a plăcut întotdeauna.
Ați dori să le oferiți cititorilor noștri ceva?
Un program grozav, cu un serviciu excelent (videoclipuri, explicații și e-mailuri de reamintire cu rețete -> 1a!) Pe care voi/femeile ar trebui să le încercați cu siguranță - Voi adăuga încă șapte zile pentru că este bine pentru mine și am slăbit foarte mult!
Dacă vă interesează și Zilele noastre de detoxifiere, treceți aici! Și, bineînțeles, există și un grup de Facebook cu oameni cu aceeași idee care se sprijină reciproc cu sfaturi și acțiuni!