Linie expresă
Două kilograme recalcitrante? Am testat pentru dvs. tehnici și metode în care credem. Masaje, cure, dietă de detoxifiere sau antrenament cardio. Ne luminăm și ne sporim forma.
De Marion Louis, Laurence Negroni-Nikitine, Brigitte Papin, Carole Paufique
Publicat pe 16.06.2013 la 00:00, actualizat pe 15.09.2020 la 07:41
Lenjerie cu talie subțire
Nu vom termina toate kilogramele înainte de vară. Deci, să trișăm. Este marea ofensivă a cosmeto-textilului. Aceste lenjerie intimă invizibilă sculptează coapsele, șoldurile și fesele fără comprimare și difuzează continuu substanțele active de slăbire și drenare.
Shorty Slim Express Bioceramic, Lytess; Jambiere de ridicare fermă, Ei bine; Jambiere pentru slăbirea picioarelor, Mixa; Slip sub talie, Playtex; Ciorapi de drenaj auto-fixabili, Sigvaris.
Trei cure de început „slim & sea”
Mai mult iod, mai puține kilograme cu:
În Belle-Île, cura de slăbire și blând: De ce acolo ? Pentru decorul grandios, naturopata Carole Le Garrec, meniurile rafinate de detoxifiere. Pentru cei care vor să lupte împotriva kilogramelor, stresului, oboselii.
Castel Clara. www.castel-clara.com
În Carnac, Cure Capital Minceur Bio: De ce acolo ? Pentru evaluarea personalizată, bucătăria sănătoasă, primirea călduroasă și raportul calitate-preț. Pentru gurmanzii care vor să se motiveze.
Complexul Carnac Thalasso & Spa.
www.thalasso-carnac.com
În Quiberon, L'Escale Pure Detox: De ce acolo ? Acest talas de vârf a inventat un program complet de drenare, remineralizare și relaxare pe parcursul a patru zile. Pentru hiperactivi.
Sofitel Quiberon Thalassa. www.thalassa.com
Masaj de drenaj delicat
De ce o alegem ? Până atunci, se credea că un masaj dureros era prețul de plătit pentru a depăși curbele recalcitrante. Ei bine, nu, nu trebuie să suferi pentru a decola. Dimpotriva. "Celulele memorează traumele, explică Élisabeth Nado, terapeutul manual. Când palpatul și ruloul sunt prea agresive, ele se apără prin depozitarea din nou la sfârșitul tratamentului, ca într-o dietă." Votăm pentru un masaj care nu arată ca tortură și care promite rezultate pe termen lung.
Cum functioneaza ? Ea a dezvoltat un protocol blând pentru a elimina toxinele și depozitele de grăsime fără a ataca adipocitele. După frecare, frământare, palpare și rulare pentru a goli celula de grăsime, ea continuă cu manevre de drenaj concepute pentru a elibera toxinele și a stimula circulația. Mâna este sigură și fermă, dar sesiunea nu este tortură. Sfatul lui? "Pe durata tratamentului, aplicați o cremă de slăbire în fiecare dimineață pentru a promova procesul."
In folosinta, în zece sesiuni, la o rată de două pe săptămână în faza de atac, apoi o sesiune săptămânală, rezultatele sunt acolo: siluetă rafinată și dezumflată, coajă de portocală decapitată și pierderi de 2 până la 4 cm. Beneficiile sunt de lungă durată, fără efect de revenire, atâta timp cât nu faceți nimic în farfurie.
Pretul: Masaj Contours Excellence, o oră, 130 € (990 € pentru un pachet de 10 sesiuni).
Élisabeth Nado, 51, avenue Bugeaud, 75016 Paris.
Telefon.: 06 60 21 16 01.
Cura Chenot în trusă
De ce o alegem ? Pentru că avem încredere în Henri Chenot, cunoscut pentru vindecările sale de detoxifiere din Italia. Trusa conține plicuri de alimente liofilizate, îmbogățite cu proteine purificate care pot fi asimilate de toți (cu un brevet privind extracția lactozei): supe, sucuri de fructe, iaurturi pe care el le numește „liogurturi”. Ideea este să slăbești fără să pierzi masa musculară, păstrând în același timp aportul zilnic de proteine (35-50 g). Ea nu creează frustrare prin înlocuirea tuturor meselor cu pliculețe cu proteine.
Cum functioneaza ? Totul este indicat în micul ghid însoțitor, dar, de exemplu, masa de prânz constă din: o supă Chenot (cu 125 g de legume verzi), un suc proaspăt de lămâie, o parte din legume verzi, un amidon, un „liogurt”. Kitul este utilizat pentru a prelungi efectele vindecării sale în Merano, timp de trei sau șase zile pentru un boost de detoxifiere/slăbire sau trei zile pe lună, în fiecare lună, când sunteți un fan al metodei.