Lipomastia - ce ajută sfaturile experților de la PD Dr.
Suferi de lipomastie și căutați o modalitate de a scăpa de inesteticele acumulări de grăsime din zona sânilor? Dacă un sân mare este încă o expresie a senzualității feminine la femei, înseamnă exact opusul pentru bărbați. Un sân prea mare duce adesea la probleme psihologice considerabile la un bărbat, iar propria încredere în sine suferă considerabil. Apoi este timpul să luați măsuri eficiente împotriva lipomastiei. În acest articol, vă vom explica ce este exact lipomastia, ce metode de tratament există și ce puteți face singur.
Clinică de înfrumusețare pe Alster
Ce este lipomastia?
La o Lipomastia, numită și pseudoginecomastie, s-a acumulat țesut adipos crescut în zona sânului masculin. De-a lungul timpului s-a format un sân masculin mare, cu aspect feminin. Adesea apare o pseudoginecomastie în pubertate sau în legătură cu unul existent Obezitatea pe. Mai mulți factori joacă un rol în dezvoltare, cum ar fi un procent prea mare de grăsime corporală sau tulburări hormonale.
În limbajul popular, lipomastia este adesea numită doar sânul unui bărbat. Cei afectați se văd expuși unor suferințe considerabile și se feresc să se arate cu pieptul gol în public.
Lipomastie sau ginecomastie? Care este diferența?
Adesea termenul Ginecomastie la mâna a doua. Aceasta înseamnă că la bărbați există o producție crescută de glande în zona pieptului. Acest lucru creează un sân mărit, fără exces de țesut gras.
Adesea există o combinație de Pseudoginecomastie și ginecomastie. Deci, se formează mai multe glande grase în legătură cu mai multe țesuturi adipoase din zona sânului masculin.
Aceste metode ajută la contracararea acestui lucru
Există două metode de tratament pentru lipomastie: una este drastică dietă și a Liposucția. Liposucția, așa cum se numește liposucția în jargonul medical, poate fi efectuată numai de un chirurg cu experiență. Vă prezentăm ambele metode mai detaliat mai jos:
Dieta și alimentația adecvată ajută?
Da, regimul alimentar și schimbarea dietei pot ajuta la combaterea lipomastiei. Dacă vă schimbați stilul de viață radical, este posibil să reduceți procentul de grăsime corporală și, prin urmare, excesul de grăsime.
Deci ar trebui să fii pe Mâncăruri rapide, alimente cu zahăr și alcool în dieta ta dispensa. Se recomandă pește, fructe de mare, legume și fructe. Nucile și produsele lactate ar trebui să fie, de asemenea, în meniul dvs. De asemenea, puteți mânca carne, recomandându-se pui, carne de vită sau miel.
Este crucial să fiți în jur Cu 400 de calorii mai puțin pe zi ar trebui să mănânce care este necesarul lor real de calorii. În acest fel veți obține o pierdere constantă în greutate fără a risca malnutriția.
Ajută la exerciții și la construirea mușchilor?
Pe lângă schimbarea dietei, un program de exerciții fizice strânse poate ajuta și la combaterea pseudoginecomastiei. Deci, ar trebui să începeți cu un antrenament complet pentru a vă reduce greutatea corporală. De exemplu, ar trebui să includeți în planul dvs. de formare Tracțiuni la bară, Ghemuitori, Flotări, canotaj și Presă de bancă integra.
De asemenea, este recomandat să faceți unul de două ori pe săptămână Exercițiu cardio sa fie completat. Sunt posibile unități de alergare, ciclism sau o unitate pe cross trainer. Înotul este potrivit și pentru antrenament cardio. Se recomandă precauție dacă sunteți supraponderal. Atunci nu ar trebui să faci jogging pentru a nu-ți supăra excesiv articulațiile.
Îndepărtați lipomastia cu o intervenție chirurgicală - de aceea liposucția este foarte eficientă!
Cu liposucția este posibilă îndepărtarea ușoară și eficientă a excesului de grăsime din zona sânilor. Odată ce celulele adipoase au fost aspirate, acestea nu se vor regenera. Cu toate acestea, este posibil ca celulele adipoase rămase să crească din nou în volum. Deci, ar trebui să acordați atenție dietei și exercițiilor fizice după liposucție.
Dacă sunteți interesat de liposucție pentru pseudoginecomastie, ar trebui să consultați cu siguranță un chirurg plastic experimentat. La prima consultație veți afla dacă sunteți eligibil pentru liposucție și dacă există alternative.
Costurile chirurgiei lipomastiei
Costul operației de lipomastie depinde de diferite puncte. De exemplu, joacă un rol cât de extinsă este liposucția și cum este organizată îngrijirea ulterioară. Practic, trebuie să vă ocupați de costuri între 1.500 și 3.500 de euro calculati.
În general, compania de asigurări de sănătate nu acoperă costurile unei operații de lipomastie. Dacă, pe de altă parte, este o adevărată ginecomastie, costurile sunt de obicei aprobate.
Cauzele: niveluri scăzute de testosteron, alcool și droguri
Diversi factori pot contribui la dezvoltarea lipomastiei, cum ar fi consumul excesiv de alcool și lipsa exercițiilor fizice. Așa se face un niveluri scăzute de testosteron, dar poți face ceva în acest sens. Un aport crescut de proteine, antrenament cu greutăți, lumina soarelui, exerciții fizice suficiente și somn pot crește din nou nivelul de testosteron. Nu este recomandat să luați preparate care conțin testosteron.
Concluzia PD Dr. Dr. Klesper pentru lipomastie
Majoritatea lipomastiei s-a dezvoltat de-a lungul anilor, ceea ce înseamnă o cale lungă de suferință pentru pacient. Cu toate acestea, se recomandă o abordare considerată și propriul comportament ar trebui să fie pus la îndoială mai întâi. Faceți suficient exerciții fizice sau nu mâncați o dietă sănătoasă? Privit pe o perioadă mai lungă de timp, toți acești factori favorizează dezvoltarea lipomastiei. Trecerea la un stil de viață mai sănătos nu este doar o modalitate de a combate pseudoginecomastia, ci și de a face ceva bun pentru corpul tău.