Lipsa de energie dimineața sau la sfârșitul zilei a 8-a

[Slideshow] Îți lipsește energie dimineața sau mai bine zis seara? În funcție de profilul dvs., nevoile nu sunt aceleași în funcție de ora din zi. Deoarece unii nu au energie dimineața și, pentru alții, este seara, Top Santé a creat 8 meniuri „pe măsură”.

Suntem mai mult „dimineața” sau „seara”, inclusiv atunci când vine vorba de absorbția nutrienților, explică Frédérique Laurent, naturist în Annecy. Și, potrivit dr. Jacques Ménétrier, un pionier în medicina funcțională, există două domenii principale. Cei care au probleme cu trezirea, dar care devin din ce în ce mai buni pe măsură ce ziua trece. Având un ficat mai „fragil”, nu le este foame dimineața. Și cei care sunt mai degrabă în formă bună când se trezesc, dar a căror energie scade în timp, pentru că obosesc cu efortul. Sunt „temeinic” pe mic dejun.

---