Lista aparatelor de antrenament cu greutăți din sala de sport -

Ți-e teamă să nu știi cum să folosești utilaje de greutate într-o sală de sport? Căutați lista mașinilor de greutate disponibile în sala de gimnastică? Sunteți în locul potrivit !

sala

Gimnaziile Interval vă prezintă mai jos toate utilajele de greutate pe care le veți găsi în sălile noastre de sport din Toulouse, Albi, Castres sau Albi. Indiferent dacă ezitați să vă înregistrați la o sală de gimnastică sau v-ați înregistrat deja, această listă vă va permite să vă familiarizați cu toate mașinile pe care le veți găsi, cu exercițiile care pot fi efectuate cu ei, cu mușchii țintă și cu instrucțiunile de utilizare !

Mașini de culturism: pectorale

12 august 2019 - 17:23

Mașini de culturism: presă largă pentru piept

12 august 2019 - 17:20

Mașini de culturism: Presă pentru picioare

12 august 2019 - 16:59

Mașini de culturism: extinderea picioarelor

12 august 2019 - 16:56

Mașini de culturism: Curl pentru picioare

12 august 2019 - 16:47

Pagini

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • urmând>
  • cele mai recente "

Diferite tipuri de utilaje de greutate

În primul rând, este esențial să știți că veți găsi mai multe tipuri de mașini într-o sală de gimnastică: mașini ghidate, mașini convergente, mașini pentru cardio, gantere, kinezis, bănci, lecții video ... Să facem acest lucru. mașini de greutate !

Mașini cu greutate ghidate

Aparatele de greutate ghidate vă permit să lucrați toți mușchii corpului cu confort și siguranță. Evită manipularea discurilor datorită unui selector de greutate și evită mișcările proaste datorită unei mișcări predefinite. Toate sunt echipate cu un modul electronic care vă permite să vă adaptați viteza de lucru pentru a realiza un exercițiu optim.

Aparat convergent de antrenament cu greutăți

Mașinile convergente vă permit să efectuați un exercițiu care utilizează cea mai bună traiectorie a gestului pentru a distribui sarcina de lucru în mod optim pe intervalul de mișcare.

Gantere

Ganterele permit mișcări nesfârșite să lucreze partea superioară a corpului. Utilizarea lor este gratuită, ceea ce permite lucrul unui mușchi specific, precum și al mușchilor periferici.

Cușcă ghemuit

Cușca ghemuit ajută la ghidarea mișcării în timpul ghemuitului, a apăsării pe bancă și a exercițiului mort. Prin urmare, limitează riscul mișcărilor proaste și vă permite să lucrați independent.