Liver detox - tea guide - les thés de la Pagode
O adevărată fabrică de transformare, ficatul îndeplinește multe funcții vitale. Dar acest filtru puternic se poate murdări. Pentru detoxifiere, curățare naturală, există soluții blânde: ceai de detoxifiere, plante drenante, condimente antioxidante ... O scurtă prezentare generală a metodelor care trebuie utilizate.
Cum funcționează ficatul și de ce îl curățați ?
- Ficatul, cel mai mare organ din corp, se umple aproape 300 de funcții vitale ! Misiunea sa principală este de a filtra sângele: descompune celulele roșii din sânge vechi, elimină deșeurile și detoxifică organismul de substanțe toxice precum alcoolul, poluanții la care suntem expuși când mâncăm sau respirăm drogurile la care nu mai are nevoie ... Dar asta nu este tot! Acesta stochează multe vitamine, fier, cupru și sintetizează majoritatea proteinelor din sânge. O altă acțiune: produce bilă, trigliceride, colesterol și reglează glicemia.
- Când este suprasolicitat, ficatul se înfundă și „fabrica” de procesare încetinește. Cheia: oboseală, dureri de cap, probleme digestive sau de tranzit, chiar tulburări de somn și kilograme în plus.
- Pentru ca ficatul să funcționeze la capacitate maximă, este necesar curăță-l periodic în mod natural, mai ales cu detoxifiere.
Cum se face o detoxifiere hepatică ?
Regula de aur: evitați tutunul și alcoolul care poluează ficatul și interzice drogurile care nu sunt esențiale. Încetiniți mesele pregătite, mesele prea bogate în zaharuri rafinate și grăsimi saturate.
- Concentrare:
Primele uleiuri presate la rece și proteine vegetale. Prin ușurarea consumului de proteine animale și introducerea probioticelor în meniu: acestea au un efect protector împotriva grăsimii care se acumulează pe organe, cum ar fi ficatul. Ideea bună: un iaurt în fiecare zi !