London AS Diet; și familia; vertical cu bechterew

Implementarea dietei London AS și alimente integrale pentru familia mea în același timp nu a fost ușoară la începutul schimbării dietei. A fost destul de consumator de timp implementarea acestei noi diete pas cu pas. Dar după ce s-a instalat un pic de rutină, am găsit și soluții pentru combinația de alimente integrale fără amidon și normale.

diet

Desigur, de acum înainte toate produsele de conveniență Koch au fost lăsate deoparte. Au dispărut „pliculețele” de economisire a timpului, cu toate produsele care le îmbunătățesc aroma, amidonurile modificate și co.

Prin urmare, familia mea a beneficiat de asemenea de trecerea. Pentru că am redescoperit cartea de bucate a bunicii, printre altele. Gătitul acolo a fost încă foarte original și încă delicios - sau poate din această cauză 😉 Îmi place foarte mult să gătesc și nu doar „rapid”. Un fel de mâncare minunat și gătit elaborat poate fi o astfel de delicatese! Și despre asta este vorba această dietă: să faci ceva bun pentru tine. Acordând o atenție deosebită dietei și îngrijindu-vă.

Rețeta pentru carnea de vită tradițională va fi urmată în curând.

Dar „bucătăria modernă” permite și combinații bune aici. Sosul Bolognese este acum z. B. gătit complet. Pentru familia mea cu pastele clasice și pentru mine cu spaghete de dovlecei. Adesea fac cantități mari de sos bolonez și îl îngheț. Acest lucru vă oferă, de asemenea, posibilitatea de a aduce un preparat rapid la masă în viața de zi cu zi, când timpul este din nou prea scurt pentru a găti proaspăt. Toate ingredientele artificiale sunt înlocuite acum cu ingrediente naturale și, prin urmare, dieta a devenit și mai sănătoasă pentru familia mea în general - chiar dacă nu au nevoie de această dietă. Adesea abia au observat diferența - și atunci când au făcut-o, a fost mai mult în sens pozitiv.

Deci, aveți curaj, începeți și lăsați să apară schimbări și soluții noi.