Loo; gef; hl în gât ce se află în spatele ei; revista farmaciei
Mulți oameni cunosc senzația ca și cum ar fi un nod în gât sau ca și cum ți-ar fi restrâns gâtul. Care sunt cauzele posibile și ce puteți face în acest sens
Se simte ca o broască care stă în gâtul tău. Presează, tensionează, suge. Etanșeitatea poate fi foarte inconfortabilă - mai ales dacă durează mult timp. "Sentimentul de a avea un corp străin în gât este o problemă foarte frecventă cu care pacienții vin la cabinetul meu", spune Dr. Jochen Huverstuhl, specialist în medicină pentru urechi, nas și gât la München.
Pentru a exclude ca cauză o boală fizică gravă, cum ar fi o tumoare a gâtului sau laringelui, Huverstuhl își examinează cu atenție pacienții. Se uită atent la nas, gât și gât. Reflectează nasul și laringele. Și folosește ultrasunete pentru a detecta posibilele modificări ale glandei tiroide sau ale ganglionilor limfatici. „Așa vedem fiecare umflare, fiecare chist, fiecare tumoră”.
Cele mai frecvente cauze: reflux, mucoase uscate și stres
Vestea bună: la 99 la sută din toți pacienții cu așa-numitul sentiment glob, expertul nu descoperă nimic de acest fel. „Majoritatea sunt sănătoși”. Dar de unde vin plângerile enervante? Există în principal trei factori responsabili pentru acest lucru: fie refluxul de acid gastric (reflux), care se ridică din abdomenul superior în gât și irită membranele mucoase de acolo. „Această iritație se poate manifesta ca o senzație de corp străin”, spune Huverstuhl.
În plus, membranele mucoase prea uscate din nazofaringe sunt o posibilă cauză. Acestea creează un sentiment de tensiune care este perceput și ca un corp străin. Și, în cele din urmă, stresul poate duce la tensiune în gât și înghițirea mușchilor.
Ce ajută împotriva senzației de nod în gât?
Dacă refluxul declanșează senzația de nod în gât, așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni vă pot ajuta. Dacă membranele mucoase sunt uscate, expertul ORL Huverstuhl vă sfătuiește: „Bea mult, sugeți dulciurile și, eventual, folosiți și un umidificator”.
Cu antrenamentul de relaxare, cei afectați pot contracara tensiunea și astfel pot ameliora simptomele asociate, cum ar fi senzația de grumaz. Exercițiile de respirație sunt, de asemenea, utile. Profesorul de respirație și kinetoterapeutul Rega Rutte de la Kelheim sfătuiește: "Ar trebui să încercați să vă direcționați percepția de la gât către o altă parte a corpului. Deci, de exemplu, să vă simțiți respirația în spate sau în stomac".