Lucrați așezat pentru limita de 5 ore PassionSant

ședințe, oră după oră, zi după zi, prezintă riscuri pentru sănătate și nu numai din punct de vedere al greutății: efectele sunt multiple și grave.

lucrați

Timp de șapte zile, în timpul programului de lucru, angajații - bărbați și femei cu vârste cuprinse între 32 și 48 de ani - au purtat un monitor destinat înregistrării postura lor și mișcările lor (stând, în picioare, plimbându-se ...). Unii au îndeplinit un loc de muncă la birou, în timp ce alții au îndeplinit o funcție „mobilă”. Datele colectate în timpul acestei monitorizări au fost analizate de o echipă britanică (Universitatea din Warwick).

După ajustarea în funcție de vârstă, sex, istoricul familial al bolilor cardiovasculare, poziția ierarhică sau statutul socio-economic, cercetătorii descoperă că timpul mediu de ședere („Timpul sedentar”) este asociat în mod semnificativ cu parametri precum indicele de masă corporală (IMC), circumferința taliei, trigliceridele, colesterolul „bun” (HDL) și „rău” (LDL), precum și cu riscul cardiac la 10 ani.