Lucy - Paris 8, PIERDERE DE GREUTATE (kilograme emoționale, comportamente compulsive) prin intermediul unui

Metodologie

Pierdere în greutate
În timpul studiilor universitare în psihologie și pregătirea mea în micro-nutriție, m-am specializat în comportamente compulsive, în special față de alimente. Deoarece excesul de greutate este foarte des legat de factori emoționali (kilograme emoționale), nu propun o dietă, ci mai degrabă metode/strategii care determină o schimbare radicală a relației cu alimentele și, prin urmare, o pierdere în greutate de lungă durată și fără durere.
În aceste momente deosebit de dificile, puteți conta pe calificările mele, pe experiența mea și pe empatia mea.

pierdere

Stres
Cercetările arată că stresul poate fi cauza multor tulburări fizice și mentale.
Mijloacele pe care le folosesc pentru a lupta împotriva acestui flagel variază în funcție de problematica fiecăruia, dar au o bază comună și același obiectiv: de a mătura gândurile negative, de a crește nivelul de energie, de a șterge sentimentele distructive (vinovăția, lipsa de încredere în sine .), îmbunătăți-ți somnul, găsește-ți în cele din urmă echilibrul și bucuria de a trăi.