Lupta împotriva respirației urât mirositoare
- Concentrați-vă pe respirația urât mirositoare de origine orală
- Cazul 1: respirație urât mirositoare de origine orală, asigurați îngrijirea adecvată
- Cazul 2: respirație urât mirositoare de origine digestivă, adaptează-ți dieta și stilul de viață
- Cazul 3: dacă respirația urât mirositoare este de origine medicală
Descărcați această foaie gratuită în format pdf
- Scris de profesioniști
- Suport pas cu pas
- Lista echipamentelor, dacă este necesar
Unii oameni au un teren mai fertil decât alții pentru biciul respirației urât mirositoare, care nu poate fi detectat de către cel care suferă. Ceilalți sunt cei care ți-l semnalează și de partea ta, tu îl percepi în ceilalți.
Pentru a remedia un miros urât care ar apărea atunci când vorbiți sau respirați, trebuie să găsiți cauza.
Respirația urât mirositoare poate proveni din:
- oral: aceasta este cea mai frecventă cauză și trebuie rezolvată cu ajutorul medicului dentist;
- digestiv: puteți rezolva cu ușurință problema adaptându-vă dieta;
- medical: indică o problemă generală de a face cu un medic.
Această foaie practică oferă mai multe soluții pentru luptați cu respirația urât mirositoare după originea sa.
Concentrați-vă pe respirația urât mirositoare de origine orală
În cele mai multe cazuri, respirația urât mirositoare provine din gura ta și este cauzată de gaz de sulf (numit CSV) produsă de bacterii în exces depus în gură, dinți și gingii. Macerarea compușilor organici - cum ar fi alimentele lipite între dinți și sub linia gingiei sau materia descompusă a propriului țesut gingival deteriorat - este substratul nutritiv pentru acești germeni, în special pentru cei care nu au nevoie de tratament. vii, care se numesc anaerobi.
Ca în orice stare de putrefacție, aceste bacterii roiesc în zone care nu sunt accesibile curățării și mișcării.
Se găsesc:
- în fisuri precum cavități, spații interdentare, umpluturi și coroane necorespunzătoare, sub punți protetice și aparate ortodontice;
- în orice problemă a gingiei și a oaselor din jurul dinților: gingivită, parodontită, buzunare parodontale, abcese dentare în care stagnează puroi și sânge;
- într-o măsură mai mică, în câteva cazuri speciale:
- pe placa dentară din jurul dinților, la marginea gingiei, sub formă de ciupercă alimentară predigestată de salivă, care se acumulează acolo unde o lăsați dacă nu o curățați;
- în partea din spate a limbii în pliurile mici în care saliva nu se spală și unde vezi depuneri albe acumulându-se, mai ales dimineața;
- în căptușeala cavităților nazale sau a sinusurilor, dacă există infecție cronică, supurație, obiect encistat sau infecție recurentă;
- în amigdalele, în spatele limbii, dacă acestea sunt adesea iritate, inflamate și pielea lor moartă sub formă de pete albe nu mai sunt curățate în mod natural;
- în timpul unei patologii care afectează glandele salivare care își deschid orificiile direct în gură.
Cazul 1: respirație urât mirositoare de origine orală, asigurați îngrijirea adecvată
Rețineți că în 20 de minute, un substrat alimentar rămas în gură poate permite bacteriilor, în special celor care nu au nevoie de oxigen, să crească și să emită gaze volatile de sulf.
- Curățați-vă foarte bine dinții după fiecare masă.
- Identificați cu ajutorul medicului dentist toate crăpăturile dinților, în special cele situate sub gingie, care ar putea fi rezervoare de bacterii urât mirositoare.
- Utilizați apă de gură fără alcool, variind ingredientul activ, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă unul în special în perioada de tratament. De exemplu, puteți face apă de gură pe bază de ceai verde care conține 1% tanini (acțiune la fel de eficientă ca clorhexidina).