Lupta și sănătatea

Ar fi cu siguranță interesant să folosiți definiția OMS a Sănătății pentru a face față acestei relații dintre LUPTĂ și SĂNĂTATE ...

„Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu constă în absența bolii sau a infirmității”; definiție datând din 1946 (oricum!).

Acest lucru este posibil cu condiția să existe studii efectuate pe această temă; ceea ce nu este cazul, cel puțin în Franța !

Totuși, ar fi interesant să ne facem o idee despre efectele unei practici asupra ... obezității de exemplu. În aceste condiții, poate că am putea aborda această temă din practicile așa cum apar sau chiar din misiunile/funcțiile care le sunt atribuite.

Înțelegeți mai bine originea luptei

Lupta este o creație a omenirii și dacă toată lumea este de acord că "lupta a existat încă din noaptea de
timp "(formulă onorată de timp), este rar să ne întrebăm despre motivele pentru care bărbații și-au dat această activitate, cu privire la motivele unei astfel de creații.

Analiza luptelor africane, așa cum au continuat încă la începutul secolului al XX-lea, este clarificatoare: lupta a fost foarte adesea una dintre încercările unei călătorii inițiatice pentru a trece direct de la statutul de copil la cel de adult, fără a trece prin „adolescență”. ”Casetă (crearea societăților noastre moderne). Aceasta înseamnă că înainte (cu mult înainte) a fost o „luptă pentru a câștiga” această activitate a fost concepută, fundamental, ca o „luptă pentru a crește” !

După aceste încercări, inițiatul a fost văzut ca un om sănătos capabil să apere tribul și să întemeieze o familie. Există aici un sens profund al luptei, din punct de vedere al sănătății, înscris în genele acestei activități care o face unică.

Aceasta este originalitatea muncii desfășurate la Facultatea de Științe Sportive și Educație Fizică din Lille2) de către Gerard Vanelstlande decât să preluăm acest sens profund al luptei pentru a o trata la nivel didactic și pedagogic cf o „luptă pentru a crește”.

Interesul acestei lucrări pentru utilizarea copiilor mici de la 7 la 13 ani rezidă în faptul că propunerile induc o luptă valorizând mișcările și nu confiscările (fără a le interzice), flexibilitatea și nu forța și asta prin setul de reguli care fac această formă de practică oarecum diferită de cea utilizată în mediul federal.

Cu toate acestea, „căderea” (vezi menținerea ambilor umeri pe sol) este menținută chiar dacă nu sancționează sfârșitul luptei (spre deosebire de lupta olimpică). Acestea sunt priorități utile, având în vedere că pentru copiii mici, flexibilitatea trebuie dezvoltată mai întâi înainte de dezvoltarea puterii. O luptă care valorifică o dinamică (vezi mișcările) și nu una statică (vezi crize), adică, de asemenea, o luptă pentru evitarea opozițiilor frontale, situații care pun sub semnul întrebării integritatea fizică a tinerilor practicanți !

Adăugați la faptul că, în ultima parte a unui ciclu, acești școlari știu cum să susțină un efort intens dintr-o serie de 10 repetări de 40 "cu o recuperare de 20" între 2 repetări și vom înțelege că "vor fi pus toate inima lor „să lupte.

Acesta este un serviciu intens din punct de vedere psihologic, dar foarte acceptabil fizic, deși acești copii par „epuizați”. Serge Berthoin, unul dintre specialiștii în efortul acestei „Facultăți de Științe Sportive din Lille2” susține cu ușurință că „acest serviciu apelează la sectorul aerob la maxim, cu, de asemenea, o cerere foarte semnificativă în sectorul lactic anaerob; ca atare, este o modalitate de exercițiu interesantă, mai ales în cazul copiilor
apreciat ".

Cu mult dincolo de aceste considerații fiziologice, întrebarea nu este „lupta este bună pentru sănătatea ta?” »Dar„ ce luptă este bună pentru dezvoltarea tinerilor ... școlari? ".

Propuneri federale

Ei înșiși sunt dornici să propună practici care respectă „dezvoltarea copilului” știind că aici, publicul este diferit: nu mai este o chestiune de școlari într-o practică obligatorie și limitată cantitativ în luptă (vezi EPS), ci copiii într-o club într-o practică voluntară și cantitativ importantă (vezi practica săptămânală pe parcursul anului).

Acesta este cazul întâlnirilor oferite puiilor (9, 10 și 11 ani): acestea nu mai sunt integrate în competiții de masă (toate categoriile de vârstă combinate) DAR au devenit competiții specifice lor. Competițiile pentru care oficialii tineri sunt cei care arbitrează, asigură asocierea (vezi cine luptă împotriva cui?); Beneficiază cu această ocazie de sprijin sub formă de îndrumare.

În plus, publicul și antrenorii sunt ținuți la distanță; o decizie înțeleaptă care să conducă la o atmosferă senină. Regulile în sine participă la buna desfășurare a acestor întâlniri: anumite acțiuni permise „adulților” sunt interzise la acest nivel.

Acesta este cazul acțiunilor situate la nivelul capului: apucarea capului singur cu ambele brațe este interzisă, cheile blocate ale capului sunt, de asemenea, interzise, ...! Poate ar trebui subliniat, de asemenea, că aceste meciuri au loc pe un covor flexibil (mai moale decât covorul de judo) asigurând o „siguranță” optimă. Și aici, timpii „luptei” sunt „măsurați” pentru acești tineri: durata luptelor: 2 x 2 ’; în ceea ce privește numărul, nu vor fi mai mult de 3 lupte în timpul unei demonstrații.