Mai bine să mănânci o bară întreagă decât un pătrat de ciocolată pe zi! Fork & Bikini
Vești bune pentru gătitori.
Dă vina pe termogeneza adaptativă.
Nu fără a ne aminti cu regret de lecțiile noastre de știință din facultate, acest termen desemnează mecanismul operat de corpul nostru atunci când eliminăm excesul de calorii. De fapt, atunci când mâncăm o bară întreagă de ciocolată, corpul arde mai multe calorii, deoarece elimină tot excesul dintr-o dată.
Acest lucru nu se întâmplă atunci când mănânci un pătrat pe zi, deoarece reprezintă puține calorii, dar care se stochează mai ușor la final.