Mai mult sport, a pierde în greutate, a fi în formă și sănătos Anul Nou, (noi) rezoluții bune - mai ales
Timpul dintre Crăciun și Revelion este cel mai bun moment pentru a rezuma anul care pleacă și pentru a vă gândi la rezoluții bune pentru noul an. Cel târziu în ianuarie apare impulsul de a face totul diferit, de a face mai bine decât înainte și de a pune în practică numeroasele rezoluții bune - pe care le faceți în fiecare an - de data aceasta. Printre „primele cinci bune intenții” puteți găsi, de asemenea, pierderea în greutate sau planul de a vă forma. Mânerele dragostei de sărbătoare trebuie să meargă - deci să mergi la sală? Nu degeaba studiourile de fitness experimentează un adevărat boom în fiecare an în ianuarie: studiouri complete și numeroase înregistrări noi - dar nu toate rămân la curent. OSTHESSEN | NEWS a întrebat în multe studiouri din regiune.
Așteptările pentru noul an sunt în mod tradițional mari - ca în 2017 -, dar așteptările pe care le au mulți oameni despre ei înșiși sunt de obicei chiar mai mari. În cel mai recent studiu „Rezoluții bune 2017” realizat de compania de asigurări de sănătate DAK, se spune: „Clasicele rezoluții bune includ o alimentație mai sănătoasă (50 la sută) și mai mult exercițiu (57 la sută). pentru a face mai mult sport: două treimi au adoptat această rezoluție. Una din trei ar dori să slăbească. "
Aceste rezoluții și așteptări despre dvs. beneficiază, de asemenea, de economie, deoarece dacă doriți să faceți ceva bun pentru dvs., sunteți, de asemenea, pregătiți să vă puneți mâna în buzunar. Studiourile de fitness beneficiază în special de dorințe: mai mult sport, scădere în greutate, stare fizică și viață mai sănătoasă. Potrivit studiului Deloitte „The German Fitness Market - Study 2016”, care a fost realizat în cooperare cu Asociația Patronală a Sistemelor Germane de Fitness și Sănătate (DSSV) și Universitatea Germană pentru Prevenire și Managementul Sănătății (DHfPG), în Germania erau total la sfârșitul anului 2015 9,5 milioane de persoane s-au înregistrat ca membri ai unui club de fitness.
Ce spun studiourile de fitness din regiune?
"În ultimii câțiva ani a fost ușor să vedem cât de motivați sunt oamenii în ianuarie. Acest lucru se observă și în noile înregistrări. Când se apropie sezonul carnavalului, este mai puțin ocupat din nou în studio. Avem o mulțime de antrenamente Carnaval activ ”, relatează Andrea Kruppert de la Fit & Fun Petersberg. Mulți au așteptat și vreme mai bună: "Pentru alții care nu au acum nimic de-a face cu Carnavalul, vremea este decisivă. Când devine mai frumos sau mai cald afară, mulți merg din nou la fugă sau își fac programul sportiv afară. Avem și multe iarna Jucători de golf sau fotbaliști și, desigur, se întâmplă mai multe în zona de antrenament. "
"De asemenea, observăm aici, la FitStop, că se întâmplă mult mai multe în ianuarie. Numărul de noi înregistrări este într-adevăr în creștere. De cele mai multe ori, oamenii vin din a doua săptămână a lunii ianuarie și mulți sunt încă în vacanță de schi în prealabil", explică Nadine Bonsack de la FitStop Fulda. Dar mulți nu rămân mult timp la bunele lor intenții. "Unii dintre noii veniți nu vin după o săptămână sau două. Majoritatea se antrenează regulat doar două luni. Am văzut, de asemenea, că persoanele care s-au înscris în ianuarie și apoi au încetat antrenamentul după câteva săptămâni, dar a revenit în ianuarie anul viitor ", a declarat antrenorul de fitness.
McFit Studio din Hanau este în prezent mai ocupat decât de obicei. În sezonul rece, în special în ianuarie și februarie, precum și în octombrie și noiembrie, curba de înregistrare crește. Acesta este în general cazul în industria fitnessului - indiferent dacă este vorba de un studio de fitness cu reducere sau de o casă de sănătate, se spune într-un interviu acordat OSTHESSEN | NEWS. "Din a doua săptămână din ianuarie se întâmplă foarte multe lucruri, ca antrenor nici măcar nu știi unde să cauți și să oferi ajutor mai întâi. Primele două luni ale anului au într-adevăr cele mai noi înregistrări, iar apoi aș face Acordați două-trei luni până când se aplatizează din nou și devine mai gol. Bineînțeles, la vară la 35 de grade aveți și pasionați de fitness, dar apoi mult mai puțin ", spune antrenorul Christoper Weber de la Easyfitness Bad Hersfeld.
Alternative
Oricine spune că o sală de sport nu este pentru el/ea sau vă cunoașteți prea bine și știți că mergeți acolo regulat doar o lună sau două, poate face altceva. În plus față de studiourile de fitness, platformele online cu cursuri și antrenamente virtuale precum „Gymondo” sau „fitnessRaum” fac publicitate tot mai mult la începutul anului. Chiar și reducătorii, cum ar fi Aldi și Lidl, sar pe cărucior cu rezoluțiile de Anul Nou și beneficiază de ele. Aldi și Lidl vor avea amândoi modă de fitness, brățări de fitness și o gamă de "antrenori de acasă" în ofertă începând cu 2 ianuarie. Deci, dacă preferați să faceți sport acasă, aveți și alte opțiuni în afară de jogging-ul încercat și testat. Cât timp acestea vor fi apoi încorporate în viața de zi cu zi rămâne de văzut. (Nina Sauer) +++