Sfaturi nutriționale - Personal Trainer Fit Performance Team
Se potrivește printr-o dietă echilibrată
Dieta joacă un rol crucial în atingerea obiectivelor specifice de fitness, cum ar fi pentru a reduce greutatea, pentru a reduce procentul de grăsime corporală sau pentru a construi mușchii.
Toate Antrenor personal de fitness din echipa Fit Performance știu din propria experiență de antrenament cât de important este subiectul nutriției sănătoase.
Studiile au arătat că atunci când pierzi în greutate și grăsime corporală, 30% se datorează exercițiilor fizice și 70% se datorează dietei.
Și avem răspunsurile. Echipa noastră Fit Performance vă va răspunde obiectivelor și va colabora cu dvs. pentru a crea planuri individuale de nutriție. Ne uităm atent la ce alimente sunt potrivite pentru dvs. și care vă plac în mod special. Nu vrem să renunți la tot. Pentru noi este important să lucrăm împreună pentru a găsi o modalitate de a vă atinge obiectivul cu o pregătire corectă și o dietă adecvată.
Vă ajutăm să integrați o dietă sănătoasă, adaptată nevoilor dvs. în munca dvs. de zi cu zi.
Începem cu o analiză a stării nutriționale:
- Evaluarea comportamentului alimentar
- Verificare frigider
- Determinarea tipului metabolic și a cerințelor energetice
- Sfaturi pentru achiziții
- Protocol dietetic pentru o anumită perioadă de timp
- Plan de nutriție bazat pe obiectivele tale
Contactați-ne pentru coaching nutrițional - special adaptat corpului dumneavoastră. Mănâncă-te în formă!