Malpozitiile piciorului apomio blog de sanatate
Ei ne poartă întreaga greutate corporală în fiecare zi și ne duc de la A la B: picioarele noastre. Stresul, mușchii sau tendoanele scurtate și modificările oaselor picioarelor pot duce la un picior deformat. Mai presus de toate, aceasta înseamnă durere la mers și probleme cu alegerea pantofilor. Indiferent dacă este plat, sfâșiat, gol sau picior cu piciorul: Cu tratamentul potrivit, piciorul poate fi readus în poziție și își poate stăpâni sarcinile zilnice fără probleme.
Deformarea piciorului este deformarea picioarelor cu malpoziții ale oaselor și o modificare semnificativă a arcului piciorului. Pozițiile ușor modificate ale piciorului sunt răspândite în populație, dar de obicei rămân fără disconfort sau durere. Se face o distincție de bază între deformările piciorului dobândit și congenital. Ca urmare a unei nealinieri poate duce la lovirea genunchilor, dureri la nivelul picioarelor, bazinului și spatelui și calusuri, calusuri sau porumburi în zonele de frecare pe picior.
The splayfoot: Forefoot se lărgește
Piciorul splay (Pes transverso planus) este una dintre cele mai frecvente malpoziții ale piciorului. Mai presus de toate, a fi supraponderal și a folosi încălțăminte greșită (pantofi înalți și ascuțiți) duce la obosirea excesivă a picioarelor - zona directă pe degetele de la picioare. Întreaga arcadă a piciorului se scufundă și greutatea corporală nu mai este pe mingea degetului de la picior, ci pe osul metatarsian mijlociu - acestea se răspândesc. Într-un picior sănătos, aceste oase abia ating atingerea solului. Predispoziția la splayfoot poate fi moștenită, dar adesea doar influențele externe duc la deformarea manifestă.
Splayfoot duce adesea la hallux valgus și la degetele de la picioare. Oasele proeminente ale degetelor de la degetele mari și mici de la degetele de la picioare duc adesea la calus dureroase. Terapia este necesară numai dacă simptomele provoacă durere. Un chirurg ortoped poate diagnostica deformarea și, în funcție de gravitatea deformării, poate prescrie exerciții pentru picioare, tălpi interioare și analgezice. Deformațiile metatarsiene severe pot fi corectate chirurgical.
Arc arc: frecvent la copii
Arcul plat arcuit (pes valgus) apare mai ales la copii. Aceasta este o întârziere în dezvoltarea piciorului. Acest lucru crește de obicei, fără nici un tratament, până la vârsta de șase ani. Cu toate acestea, unii pacienți păstrează arcurile arcuite arcuite ale copilului, ceea ce poate cauza probleme la vârsta mijlocie. Alți pacienți dezvoltă această dezaliniere de la deteriorarea tendonului „tibiei posterioare”. Este slăbit și, prin urmare, nu mai poate susține în mod optim procesul de mers. Femeile de vârstă mijlocie, în special, obțin arcade. Talpa piciorului se sprijină pe sol, iar glezna interioară este clar vizibilă.
Tocul se incheie spre interior. Forma dobândită la maturitate nu mai este reversibilă. Această dezaliniere duce la modificarea tiparului de mers, durere și mobilitate restrânsă. Glezna interioară se umflă și durerea se poate extinde în partea inferioară a piciorului. Cu arcade arcuite, mușchii piciorului trebuie întăriți. Acest lucru se face prin exerciții la picioare și mersul desculț. Branturile ortopedice reduc si ele disconfortul. Intervenția chirurgicală este necesară numai în cele mai rare cazuri.
Talpa se sprijină pe piciorul plat
Picioarele plate (pes planus) pot fi, de asemenea, congenitale sau dobândite. Talpa piciorului se află complet pe pământ. Arcul piciorului este practic inexistent. O slăbiciune congenitală a țesutului conjunctiv sau procesele inflamatorii, cum ar fi artrita în zona piciorului, pot fi cauza acestei deformări. Picioarele plate sunt favorizate prin supraponderalitate și prin purtarea constantă de pantofi.
Flatfoot are nevoie de tratament numai dacă provoacă durere. Chirurgul ortoped prescrie, de asemenea, fizioterapie și tălpi interioare pentru pantofi împotriva picioarelor plate, astfel încât pacientul să poată merge fără durere și nealinierea picioarelor să nu-i afecteze postura.
Piciorul arcurilor: bolta este prea înaltă
În cazul unui pes cavus, pacientul are un instep crescut semnificativ, deoarece arcul piciorului este deosebit de pronunțat. Mușchii piciorului sunt scurtați. Acest lucru face ca întregul picior să arate foarte scurt și îndesat. Piciorul arcurilor este practic opusul piciorului plat. Datorită spatelui înalt al piciorului, degetele de la picioare își asumă adesea o poziție în formă de gheară. Pe partea din spate a piciorului există puncte de presiune și durere de la pantofii care sunt prea mici.
Archeul poate fi congenital sau dobândit. Slăbiciunea congenitală a mușchilor mici ai piciorului poate provoca deformarea. Dacă femeile poartă în mod regulat tocuri înalte, mușchii, tendoanele și ligamentele piciorului se scurtează în timp și se poate dezvolta un picior arcuit. O boală neurologică poate duce, de asemenea, la scurtarea mușchilor picioarelor.
În cazul unei forme ușoare a arcadei, sunt prescrise tălpi interioare. Exercițiile de fizioterapie pot menține flexibilitatea piciorului și pot preveni agravarea deformării. În cazul unui archesus pronunțat, poate fi luată în considerare intervenția chirurgicală pentru normalizarea poziției osoase.
Picior de seceră la bebeluși
Piciorul secera (pes adductus) este cea mai frecventa deformare a piciorului la bebelusi. Factorii ereditari sau etanșeitatea uterului determină umflarea semnificativă a metatarsului și a degetelor spre interior. Poziția predispusă frecvent în primele câteva zile și săptămâni de viață duce, de asemenea, la extinderea și răsucirea piciorului, care se poate manifesta. Deoarece țesutul și oasele unui nou-născut sunt încă foarte moi și flexibile, piciorul de seceră nu este de obicei dureros.
Dacă piciorul de seceră nu dispare singur, măsuri simple, cum ar fi bandaje, ajută la obținerea picioarelor în poziția corectă. Mângâierea de-a lungul marginii exterioare a piciorului poate ajuta, de asemenea, la corectarea piciorului. O operație este necesară numai în cele mai rare cazuri.
Talpa piciorului: tălpile picioarelor sunt rotite spre interior
Cu piciorul (Pes equinovarus) tălpile sunt îndreptate spre interior. Persoana în cauză poate merge doar pe marginea piciorului. În plus, există malformații osoase la nivelul gleznei, o scurtare a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor din picior și o deformare semnificativă a articulațiilor. Ambele sau doar un picior pot fi afectate. Vițelul este, de asemenea, deformat cu un picior.
Piciorul congenital poate rezulta dintr-o poziție răsucită a copilului în uter. Chiar dacă copilul nenăscut nu este alimentat în mod adecvat cu lichid amniotic pe o perioadă lungă de timp. Leziunile cerebrale cauzate de lipsa de oxigen pot fi, de asemenea, considerate ca fiind o cauză. Dacă piciorul apare la adulți, o boală neurologică poate fi cauza. În anii 1950, poliomielita a cauzat adesea dezvoltarea piciorului. Defectul congenital al tubului neural (un spate deschis) poate provoca, de asemenea, deformarea picioarelor. Toate celelalte boli care duc la o insuficiență a mușchilor gambei pot fi cauza piciorului.
Piciorul congenital este tratat imediat după diagnostic. Se pune într-o piesă la fiecare câteva zile, astfel încât picioarele bebelușului să intre într-o poziție normală. Țesutul osos al unui sugar este atât de moale încât nu provoacă durere. Un picior doborât dobândit trebuie operat de obicei, deoarece metodele conservatoare nu au succes.
Vârful ciocanului: curbura cauzată de încălțăminte incorectă
Cea mai bună prevenire: întăriți mușchii
Cea mai bună modalitate de a preveni o deformare a piciorului este utilizarea întregului mușchi al piciorului. Degetele de la picioare trebuie trase și îndreptate în mod regulat. Mai ales la copii, mersul desculț este o parte importantă a dezvoltării picioarelor. Se utilizează mușchii și se antrenează simțul echilibrului. Mersul fără pantofi este bun și pentru picioarele adulte. Dacă nu vă puteți descurca fără încălțăminte, acestea ar trebui să aibă întotdeauna dimensiunea potrivită și să nu ciupească piciorul.