Mananc doar fructe - Pierderea in greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Voila, sunt în vacanță de 1 săptămână și cine spune că vacanța spune mai mult eu (sunt student), gustări rapide etc. .
Timp de 1 săptămână am mâncat doar ceea ce îmi place, și anume: FRUCTE !
Adică nu mănânc decât fructele zilelor mele, dar după bunul plac! Sunt un adevărat dependent !
Știu că o astfel de dietă nu este echilibrată, dar, din moment ce acumulasem câteva kilograme în plus de ceva timp (vă mulțumesc pentru stresul recenziilor), mă întrebam dacă aș putea să mănânc așa timp de o săptămână sau ceva mai mult îmi pierd kilogramele în plus (aproximativ 5 kg)

mananc

După această săptămână de fructe voi adopta, desigur, o dietă echilibrată pentru a încerca să nu încep dintr-o dată, știu tot echilibrul nutrițional pe care trebuie să-l am, întrucât am încercat deja o mulțime de diete (dar care nu m-au făcut niciodată să pierd mai mult de 1-2 kg.)