Mănâncă bine pentru vărsături și greață
Timp de citire: 2 minute O intoleranță la anumite alimente sau alimente alterate poate provoca greață și vărsături. Dar și alți factori creează plângeri similare. În acest articol veți afla tot ce trebuie să știți pentru a vă pregăti pentru aceste afecțiuni cu ajutorul alimentelor și apoi să faceți ceva bun pentru stomac.
Mănâncă bine pentru vărsături și greață
O privire rapidă asupra cauzelor și simptomelor
La vărsături, există o contracție necontrolată a diafragmei și a stomacului, precum și a mușchilor peretelui stomacului. Acest lucru împinge conținutul stomacului în sus, astfel încât gura „vărsă”.
Cele mai frecvente cauze sau declanșatoare sunt alimentele incompatibile sau alterate, deoarece agenții cauzali sunt de natură mai inofensivă. Cu toate acestea, vărsăturile pot fi simptomul unei mari varietăți de boli. Prin urmare, dacă vărsăturile de câteva zile sau dacă vărsăturile persistă, este imperativ să solicitați sfatul medicului - în special în cazul vărsăturilor cu simptome însoțitoare.
Mâncarea potrivită pentru greață și vărsături
Vitamina B6: administrarea piridoxinei (vitamina B6) s-a dovedit a fi de ceva timp medicamentul de alegere pentru greață. Are un efect calmant asupra medulla oblangata, o zonă a creierului a cărei iritație duce la vărsături. Cei mai buni furnizori pentru această vitamină sunt carnea, produsele lactate și cerealele.
Cu toate acestea, aceste alimente s-au dovedit a fi greșite pentru un stomac deja iritat. Prin urmare, ar trebui să vă limitați la germenii de grâu din dieta dvs., pe care să îi puteți mânca cu fructe proaspete. Suplimentele alimentare și monopreparatele cu vitamina B6 pot fi de asemenea utile pentru vărsături și greață.
Ghimbir: Ghimbirul este un condiment popular cu o lungă tradiție și, prin urmare, este popular și în bucătăriile germane. În medicină, este utilizat în special cu succes pentru călătoriile și bolile de sarcină. Ghimbirul scade nivelul de excitare în pereții stomacului, dar are și un efect anti-anxietate. În caz de greață și vărsături, ar trebui să recurgeți la preparate standardizate de la farmacie, acestea vă oferă un efect fiabil și o cantitate constantă de ingredient activ.
Ar trebui să faceți acest lucru după vărsături
După vărsături, alimente precum pisici, grâu, dar și pâine albă uscată sunt ideale pentru a face ceva bun pentru stomacul iritat. Deoarece vărsăturile repetate conduc, de asemenea, la pierderea de minerale, ar trebui să obțineți și preparate adecvate de la farmacie sau farmacie. Cu toate acestea, primul motto este: protejați-vă stomacul. Mai presus de toate, aceasta înseamnă să nu consumați substanțe care stimulează și irită inutil stomacul (cum ar fi cofeina, piperul, boia sau curry, dar și conserve și produse cu aditivi).
Credit foto: inesbazdar/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):