Mănâncă bine, trăiește bine - Colostomie - Informații despre produs

Fiecare persoană este individuală, cu sau fără stomă, deci aceste sugestii și sfaturi sunt destinate doar pentru a servi drept ghid și pentru a vă sprijini cu colostomia. După operație, sistemul digestiv va fi puțin mai scurt, dar va funcționa în același mod ca înainte. O parte din colon este eliminată sau ocolită. Cu toate acestea, ar trebui să puteți mânca alimente normale, cu excepția cazului în care este necesară o dietă specială din cauza unei alte boli (ulterioare).

colostomie

Dacă aveți o ostomie transversală, scaunul care scapă poate fi ușor mai subțire decât o colostomie în ultima parte a intestinului gros (sigmoid). Acest lucru se datorează faptului că funcția principală a colonului este de a absorbi umezeala. Adică, cu cât stoma se apropie de podeaua pelviană din partea stângă, cu atât este mai probabil ca scaunul să fie moale și în formă. Cu toate acestea, există persoane cu colostomie care pot mânca orice și orice, în timp ce alții nu pot tolera anumite alimente.

Este important să mâncați o varietate de alimente.

mănâncă

  • Mănâncă fructe și legume în fiecare zi
  • Alimente bogate în proteine ​​- de exemplu: carne, pește, ouă, brânză, lapte sau iaurt
  • Carbohidrații ar trebui să constituie cel puțin jumătate din mese - de exemplu: pâine, cartofi, paste, orez și cereale pentru micul dejun
  • Includeți lapte și produse lactate în dieta dvs. de două până la trei ori pe zi, deoarece sunt bogate în calciu. Alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi ca alternative mai sănătoase

INFORMATII GENERALE

  1. Există pacienți care simt că sunt mai confortabili cu mesele mici și obișnuite și evită să mănânce noaptea târziu. Cu toate acestea, mâncați regulat (de cel puțin 3 ori pe zi). Acest lucru vă ajută să mențineți funcțiile intestinale eficiente și să evitați flatulența
  2. Mănâncă încet și mestecă-ți alimentele suficient
  3. Variați-vă alimentele. Experimentați și încercați totul în cantități mici, deși le puteți crește treptat dacă sunt bine tolerate. Dacă nu primiți ceva, evitați-l câteva săptămâni și apoi încercați din nou într-o cantitate mică după aceea
  4. Adăugați alimente bogate în fibre (de exemplu: legume, fructe, pâine integrală de grâu, orez brun, paste integrale de grâu, ...) în dieta dvs. pentru a reduce riscul de constipație
  5. Există persoane care nu pot tolera alimentele bogate în grăsimi - de exemplu: frisca, pateu, lapte integral, brânză și ciocolată. Alternative ar fi laptele semi-gras sau laptele degresat, brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi și tartinele cu conținut scăzut de grăsimi
  6. Bea multe lichide - aproximativ 2 litri pe zi. Aceasta poate include cafea și ceai, fiind preferate apa și sucurile de fructe

PROVOCĂRI PE CARE LE POȚI AFLA CU UN COLOSTOM

Alimente care pot provoca gaze și gaze - Kale, fasole, linte, conopidă, alimente grase, germeni, alimente picante, ceapă, ouă, băuturi carbogazoase/bere.

Nealimentare care pot provoca gaze - Gumă de mestecat, mâncare cu gura deschisă, vorbire în timp ce mănânci, mâncare neregulată, fumat sau băut cu paie.

  • Mănâncă la intervale regulate pe tot parcursul zilei și încearcă să eviți pauzele lungi între mese
  • Mănâncă cu gura închisă și nu vorbi în timp ce mesteci
  • Lăsați băuturile carbogazoase să stea ("fum afară") pentru o vreme înainte de a începe să beți
  • Nu folosiți paie atunci când beți
  • Bea lichide care conțin mentă - de exemplu: sirop de fructe sau ceai
  • Mănâncă iaurt probiotic - 1 cană pe zi. Forma pură este cea mai eficientă. Dacă este prea acid, adăugați o linguriță de miere sau gem, amestecați-o cu gelatină sau înghețați iaurtul și mâncați-l ca înghețată

Principalele cauze - Pește, ouă, fasole la cuptor, ceapă, varză, usturoi, sparanghel, legume cu frunze verzi.

mănâncă

  • Mănâncă iaurt probiotic
  • Capsule de ulei de mentă (disponibile în farmacii)
  • Sirop de fructe menta diluat
  • Zer

Principalele cauze sunt - Legume cu frunze verzi, alimente picante, bere, fructe crude, prune sau prune, sorbitol (îndulcitor cu conținut scăzut de calorii) și diverse medicamente.

  • mananca o banana foarte coapta
  • iaurt probiotic
  • brânză
  • Marshmallows sau urși gumosi
  • sos de mere
  • Paste
  • lapte fiert
  • orez
  • tapioca
  • unt de arahide cremos
  • Piure de cartofi instant

Dacă scaunul este prea slab pentru o perioadă mai lungă de timp, uneori este recomandabil să folosiți o geantă cu priză, deoarece aceasta poate fi golită în mod regulat. Acest lucru previne schimbarea frecventă a pungii și este delicat cu pielea de dedesubt.

Pot exista diverse motive pentru acest lucru - de exemplu: diverse medicamente, lipsa exercițiilor fizice sau a consumului suficient de lichide în timpul zilei.

trăiește

  • Mănâncă mai multe fructe, legume și cereale integrale
  • Bea multe lichide - aproximativ 2 litri pe zi. Aceasta poate include cafea și ceai, fiind preferate apa și sucurile de fructe
  • Creșteți rata zilnică de exerciții
  • Încercați sucuri de fructe sau suc de prune

Dacă aveți îngrijorări cu privire la dieta sau efectele medicamentelor, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.