Mănâncă fructe pe stomacul gol
Păr gri, chelie, isteric, cearcăne sub ochi - toate acestea nu se vor întâmpla dacă mănânci fructe pe stomacul gol.
Acest lucru este instructiv!
Cu toții credem că a mânca fructe înseamnă a cumpăra fructe, a le tăia și a le pune în gură. Nu este atât de simplu. Este important să știți cum și când să mâncați fructe. Care este modul corect de a mânca fructe?
Fructele trebuie consumate pe stomacul gol, în stomacul gol. Consumul de fructe în acest fel joacă un rol major în detoxifierea sistemului, oferindu-vă multă energie pentru pierderea în greutate și alte activități de viață. FRUCTELE SUNT CELE MAI IMPORTANTE ALIMENTE.
Să presupunem că mănânci două felii de pâine, apoi o felie de fructe. Felia de fruct este gata să treacă direct prin stomac în intestine, dar este blocată de alte alimente să nu o facă.
În același timp, alimentele se descompun împreună, fermentează și se transformă în acid. Când fructul intră în contact cu alimentele din stomac și cu sucurile digestive, întreaga masă a alimentelor a început deja să se strice. Sfatul de urmat:
Mănâncă-ți fructele pe stomacul gol sau înainte de masă!
Ați auzit oameni plângându-se:
De fiecare dată când mănânc pepene roșesc, când mănânc stomacul se umflă, când mănânc o banană îmi vine să fug la toaletă etc. Nu se va întâmpla dacă mâncați fructe pe stomacul gol. Fructul se amestecă cu alte alimente putrezite și produce gaze. Prin urmare, riști indigestie!
Păr gri, chelie, isteric, cearcăne sub ochi - toate acestea nu se vor întâmpla dacă mănânci fructe pe stomacul gol.
Nu există anumite fructe, cum ar fi portocala și lămâia, care sunt acide, deoarece toate fructele devin alcaline în corpul nostru, potrivit dr. Herbert Shelton, care a cercetat această problemă. Dacă ați însușit modul corect de a mânca fructe, aveți secretul frumuseții, longevității, sănătății, energiei, fericirii și greutății normale.
Când trebuie să beți suc de fructe, beți numai suc de fructe proaspete, nu din recipiente. Nu beți suc încălzit. Nu mâncați fructe fierte, nu obțineți deloc nutrienții. Ai doar gust. Gătitul distruge toate vitaminele.
Consumul unui fruct întreg este mai bun decât consumul de suc. Dacă trebuie să beți sucul, ar trebui să-l beți înghițitură cu înghițitură încet, deoarece trebuie să îl lăsați să se amestece cu saliva înainte de a-l înghiți. Puteți face o curățare rapidă cu o cură de fructe de 3 zile pentru a vă curăța corpul. Mănâncă fructe și bea suc de fructe doar 3 zile. și vei fi surprins când prietenii îți vor spune cât de strălucitor arăți!