Mănâncă mai mult împotriva obezității; Carte; Potanana
Prima mea carte este aici! ^ Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a o comanda! ^
Este vorba despre slăbit.
Ca în atâtea cărți de dinainte.
Deci, ce face această carte specială?
Deci, în primul rând este, desigur, al meu, asta îl face cu adevărat special 😉
În plus, fiecare persoană are propria perspectivă asupra diferitelor subiecte și fiecare persoană îți spune diferit despre pierderea în greutate. Mi-am găsit drumul prin multe obstacole și mi-am condensat (aproape) toate cunoștințele de slăbire din această carte (încă învăț lucruri noi în fiecare zi).
De când eram adolescent, am încercat o varietate de strategii pentru a slăbi. Cred că prima dată când am încercat să slăbesc, aveam doar doisprezece ani. Pusesem o piesă în școala primară și tatăl celui mai bun prieten al meu din acea vreme a înregistrat-o cu camera sa video. Camerele video erau încă o raritate pe atunci, pe vremea casetelor VHS.
Oricum, am fost total șocat când am văzut înregistrarea. Ce grasă am arătat! Așa că am decis să nu mănânc nimic după cină. Deci, de fapt, nu mai mănânc în fața televizorului. Nici nu știu dacă asta a făcut vreo diferență și cât timp am respectat această regulă autoimpusă. Tot ce știu este că tot ce am încercat după aceea a durat doar o vreme. Și de fiecare dată după o dietă, mi-am recăpătat rapid greutatea. Până la greutatea mea inițială și mult mai departe ...!
Acest lucru a continuat mulți ani.
La un moment dat (aproximativ 15 ani mai târziu) s-a ajuns la punctul în care nu mai voiam să merg așa.
Din fericire, am fost instruit în munca științifică prin studiile mele și am aplicat aceleași strategii în dieta mea. Puteți găsi, de asemenea, câteva dintre studiile pe care le-am citit despre pierderea în greutate în carte. Așa că peste câțiva ani am găsit strategia perfectă pentru a slăbi definitiv. Așa că am trecut de la cea mai mare valoare IMC de 27 la un IMC constant ideal între 20-22. De asemenea, vă explic în carte care este valoarea IMC.
Țin această greutate de peste opt ani.
Ei bine, curios cum am făcut-o? 🙂
Apoi faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a obține cartea mea. După aproape două ore de lectură, veți ști ce puteți face pentru a pierde în greutate în mod durabil. Și asta pentru doar 0,97 €.