Mănâncă mai puțin fără a fi frustrat și bucură-te de sport, oamenii de știință au descoperit
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Încercând în acest moment să se arunce pe un pachet de prăjituri pentru confort sau să lase deoparte orice practică sportivă sub pretextul că camerele sunt închise ... Dar un studiu american recent ar fi putut găsi o modalitate de a te ajuta într-o zi să limitezi ciocăniturile. și să devii marea sportivă care doarme în tine ... Explicații.
Stai informat
Gourmet și nu prea sportiv, visezi să ai mintea să reziste în fața unei produse de patiserie delicioase sau a unei plăci de brânză și să fii super motivat, imediat ce sună alarma, pentru un antrenament intensiv ?
Imaginează-ți că visul tău s-ar putea împlini într-o bună zi! Iar soluția de a păstra figura fără frustrare și chiar cu plăcere, ar sta de partea genelor noastre ... Asta dezvăluie un studiu recent realizat de cercetători americani.
Mâncare, sport: dezactivarea unei gene pentru a avea grijă de corpul tău ?
Munca lor, publicată în Journal of Clinical Investigation, sugerează că o genă, pe care o avem cu toții în noi, ne-ar „împiedica” să rezistăm în fața mâncării și nici nu ne-ar ajuta să ne motivăm când vine vorba.