Pierderea în greutate nu funcționează Ca urmare poate fi aciditatea excesivă
Pierderea în greutate nu funcționează - în ciuda exercițiilor fizice.
Dacă următoarea vacanță pe plajă este în calendar, planul de sport și nutriție pentru multe femei este stabilit ca obiectiv „figura bikini”. Se exercită sport excesiv, se respectă cu strictețe limita de calorii și toată ciocolata este interzisă din frigider - dar pierderea în greutate nu funcționează. Frustrarea se răspândește când pierzi în greutate puțin sau deloc, în ciuda torturii.
Adesea decisiv: echilibrul acido-bazic
O cauză comună a acestui fapt este dezechilibrul echilibrului acido-bazic. Supraacidificarea încetinește pierderea de grăsime. Prin urmare, „Acru” nu este amuzant, ci mai degrabă nemulțumit. Majoritatea dietelor sunt unilaterale, fac metabolismul mai lent și, prin urmare, măresc aciditatea din țesutul adipos și conjunctiv. Acizii blochează furnizarea de substanțe nutritive către celule și descompunerea grăsimilor și a carbohidraților.
Întregul metabolism devine lent. Pentru ca kilogramele să scadă, echilibrul acido-bazic trebuie adus în echilibru.
Acidificarea inhibă succesul
Dacă doriți să slăbiți, veți simți aciditatea în mod clar: o încărcătură excesivă de acid încetinește descompunerea grăsimilor și a carbohidraților - acestea sunt depozitate în organism. Este posibil să vă îngrășați brusc, deși nu mâncați altfel sau mai puțin sănătos decât înainte. Multe substanțe celulare care controlează diferite procese de degradare pot funcționa doar într-o măsură limitată într-un mediu supraacid. În același timp, supraacidificarea stimulează senzația de foame, deoarece absorbția substanțelor vitale este încetinită sau complet blocată: apar pofte.
Expunere crescută la o dietă dezechilibrată
Multe diete pun o mulțime de carne, pește și produse lactate în meniu. Aportul ridicat de proteine reduce aportul de carbohidrați - organismul ar trebui să obțină energia de care are nevoie din propriile depozite de grăsimi. Cu toate acestea, aceste alimente sunt formatori puternici de acid și pot aduce echilibrul acido-bazic în dezechilibru - descompunerea grăsimilor și a carbohidraților este chiar încetinită, pierderea în greutate nu funcționează și dieta nu are succes.
O dietă nesănătoasă, cu o mulțime de proteine animale, paste și produse de patiserie, dulciuri și băuturi răcoritoare combinate cu un consum ridicat de nicotină, alcool și cofeină sunt semne de acru. Un stil de viață alcalin echilibrat, pe de altă parte, furnizează organismului toate substanțele vitale importante - metabolismul este activat, grăsimile și carbohidrații pot fi arși mai bine.