Mănâncă noul r cinci zile pe săptămână; gime (absurd) la modă

Adauga la favorite

Dietele nu vor înceta niciodată să ne uimească ... Nouă tendință de slăbire pentru 2013: dieta 5: 2 constând în consumul a 5 zile pe săptămână! Aberant? Nu conform lui Tony Howell și Michelle Harvie, oncolog și nutriționist la South Manchester University Hospital din Statele Unite, care au dezvoltat această tehnică originală de slăbire ...

Principiul: mâncați într-un mod echilibrat timp de 5 zile din săptămână și repetați (sau reduceți brusc dieta) restul de două zile. Notă: nu este necesar să urmați cele două zile de post.

5: 2, mai eficient decât o dietă lambda ?
La sfârșitul anului 2011, cei doi medici au dezvoltat dieta 5: 2 pentru a-și ajuta pacienții cu cancer de sân să își mențină greutatea echilibrată și astfel să reducă riscul de a dezvolta tumori. Concluzia testului: pacienții pierd în greutate, mai mult decât urmând o dietă care durează întreaga săptămână.

---