Mănâncă paste sau pâine seara (sănătate, nutriție, calorii)
Întreb despre carbohidrați, calorii și altele? Nu ar trebui să mănânci ceva seara. Dar ce a fost asta din nou? Și ce modalitate mai bună de a mânca?
7 răspunsuri
Mănâncă mai multe proteine seara. Așadar, economisiți la pui, salată, fructe și carbohidrați precum pâine, paste, orez și cartofi.
pâine neagră sau mai bine cereale integrale. tot timpul - din punct de vedere nutrițional - mai bun decât pastele (cu excepția cazului în care sunt și cereale integrale)
De fapt, depinde de echilibrul zilnic al alimentelor. Ceea ce vrei să spui se numește „subțire în somn”. Cu acest concept, ar trebui să mâncați carbohidrați dimineața, mâncare mixtă la prânz și fără carbohidrați seara, dar proteine și legume.
Salata și legumele sunt grele pe stomac și asta oferă vise rele.;-)
Aceste lucruri sunt seducătoare pentru mama ta, deoarece ambele sunt ieftine (fără topping). Mâncărurile italiene pe care le încearcă nemții sunt întotdeauna făcute din FĂINĂ ALBĂ = aluatul de pizza, precum și din tăiței; Oricine a plecat în vacanță în afara locurilor turistice din Italia a putut vedea că italienii mănâncă pizza doar SERA și, de fapt, doar săraci. Spaghetele sunt doar un STARTER. Un italian de casă mănâncă supă, aperitiv, fel principal (pește sau carne); Flampudding, espresso, salată de sambuca sunt toate incluse. Ceea ce trag cei mai mulți germani (inclusiv eu) este rău și destul de calmant în stomac. Pe scurt: nici pâinea nu! Salata de roșii/castraveți merge cu păstrăvul ABURT de ex. (Friptura ar fi o rusine!)
Sunt italian și ceea ce scrieți este o prostie absolută. Pizza nu se mănâncă doar seara, iar spaghetele nu sunt un aperitiv. și doar oamenii săraci mănâncă pizza? Este asta o gluma?
imi pare rau dar chiar nu ai idee