Post de suc în weekend Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Postul pe termen scurt timp de 1 până la 2 zile favorizează într-adevăr arderea grăsimilor și postul de suc poate ajuta să slăbești? Noua dietă de post cu suc pentru weekend o promite ... Femeilor le plac în special fructele, smoothie-urile și cocktailurile cu fructe. Atunci de ce să nu te bucuri doar de fructe și sucuri pentru un weekend și să mergi la muncă slabă luni? Desigur, nu este atât de simplu, deoarece nimeni nu a devenit subțire de mai mult de 2 zile.
La ce să fii atent
Dar un sfârșit de săptămână rapid poate ajuta la „reprogramarea” corpului după o dietă sau la o schimbare a dietei, mai ales acum, în timpul iernii copioase, o pauză de la mâncare este esențială pentru una sau cealaltă centură. La postul de suc de weekend de Anita Hoßmann-Kosaris, veți găsi sfaturi și rețete simple despre cum să faceți sucul de repede în weekend o experiență relaxantă și întineritoare, care, desigur, ar trebui să aibă și un gust bun.
Postul de suc este împărțit în funcție de condițiile meteorologice: primăvara, vara, toamna și iarna. Așa că mănânci sezonier și primești cele mai bune vitamine disponibile în funcție de sezon. Nu doar fructele sunt în meniu, ci și legume precum ardei și castraveți, fenicul și anghinare. Postul de weekend nu înseamnă doar să bei suc. Dimineața ar trebui să faci și exerciții fizice: mersul cu bicicleta, mersul pe jos sau înotul, ca suport pentru dietă și pentru aer curat.
Rețetele de post de suc sunt delicioase, simple și iaurtul este, de asemenea, permis din când în când. Puteți comuta între dulce și fructat, sărat și sărat, între smoothie-uri, shake-uri și amestecuri de suc. De ce aveți absolut nevoie: un storcător și un blender de mână sau blender, sau de unde mai puteți obține suc de fenicul?