Mănâncă și mută pentru a controla inflamația cronică - archyworldys

SĂPTĂMÂNA PARIZIANĂ. Indiferent dacă este asociată cu patologii sau factori fizici, această boală tăcută dar invalidantă poate fi atenuată printr-un stil de viață sănătos.

Corpul uman este o mașină extraordinară. Se poate regenera, transforma alimentele în energie și chiar se poate vindeca: în fața atacurilor, începe un proces de protecție, inflamație. Vasele de sânge se dilată pentru a favoriza sosirea celulelor imune în zona rănită. Dar, uneori, acest mecanism persistă sub impulsul diferiților factori și devine dăunător.

pentru

Aceasta se numește inflamație cronică, o boală tăcută asociată cu multe boli contemporane, cum ar fi obezitatea, cancerul sau boala Alzheimer.

Preferați uleiurile de in, măsline, rapiță și nuci

Deci, cum diagnosticați o situație riscantă? „Anumiți markeri, precum nivelul proteinei C-reactive din sânge, pot alerta în timpul unei evaluări biologice”, răspunde dr. Catherine Lacrosnière, expertă în nutriție și autor al prevenirii și tratării inflamației (Hugo New Life). Patologia cardiovasculară, supraponderalitatea, oboseala cronică, un stil de viață excelent sedentar sau stresul semnificativ sunt, de asemenea, factori de risc. "