Mancare fara mucus; Vară; s BLOG
Thora Sattler a scris un articol interesant despre mâncarea slime pe facebook pe care aș vrea să îl postez aici.
Mancare fara mucus ... 😀
Aceasta este o problemă foarte importantă!
... mitul despre răceli și alte „boli” ...
Mancarea fara muc sau cel putin alimentele aproape fara mucus este o cerinta de baza pentru o viata sanatoasa. Acumulările mari de mucus și o mulțime de puroi în corpul uman sunt consecințele normale ale
Hrana civilizației sau o selecție slabă de alimente care formează foarte mult slime.
Dacă corpul nu are șansa de a scăpa de el, adică dacă primește în mod repetat hrană care formează mucus, atunci tot mai mult mucus și puroi se acumulează în corp și corpul încearcă totul pentru a scăpa de el. Prima cale este adesea prin piele ... prin cosuri.
Dar corpul încearcă în mod constant să elimine mucusul prin nas și scaun. El îl direcționează cât mai mult posibil către ieșiri și adesea cu prea mult puroi se întâmplă ca puroiul să ajungă sub dinți. De unde încearcă să iasă. Acest lucru poate fi foarte dureros și atunci când mergi la dentist, acesta va îndepărta cu plăcere dintele deasupra, ceea ce, desigur, este complet inutil și absurd să-l sacrifice pentru el.
Prea multă acumulare de mucus în gât provoacă inflamația amigdalelor și atunci când corpul are ocazia, încearcă cu un fel de „răceală” sau gripă, cu febră, să încălzească corpul pentru a recâștiga controlul otrăvii și mucusului din corp.
Cum vă puteți imagina nămolul?
Un exemplu bun, astfel încât să vă puteți imagina mai bine această nămol ...
Poate ne amintim cum arată când apa pastelor a rămas de ceva vreme. Cât de slab este asta! Tăiței și orice altceva care formează mucusul sunt la fel de slab, pur și simplu nu putem vedea atât de bine cu celelalte alimente.
Cât de puține cantități de alimente care formează mucus sunt suficiente pentru a produce atât de mult mucus . este foarte greu de imaginat dacă nu ați experimentat-o singur.
Un exemplu: Când în urmă cu aproximativ 10 ani (într-o criză mentală) am mâncat produse lactate crude pentru o perioadă scurtă de timp și am dat și copiilor mei o lingură peste salata lor zilnică. După doar câteva zile de mâncare așa ... Cei 2 copii ai mei au avut o excreție de mucus atât de puternică încât s-ar fi putut speria și avea teamă dacă nu aș fi stat calm, pentru că știam voința corpului de excreție și putere! - Tuse, vărsături de mucus, etc. ... mucusul a ieșit din nas în bule ... etc. A trebuit să fiu atentă că nimeni nu mi-a văzut copiii în scurtul timp care le-a rămas, pentru că toată lumea ar fi sunat imediat la medic, iar copiii mei au fost afectați încă foarte bune, cu excepția tusei proaste și a vărsăturilor de flegmă din când în când, ele erau altfel de dispoziție bună și greu de ținut acasă. -
dar doar câteva zile și totul a fost din nou bine, fantoma s-a terminat și OK. -Și nu aș mai atinge și nu aș mai da produse din lapte crud.
De unde vine toată această mocirlă? Ce alimente produc atâta flegmă?
În general, toate alimentele produse de civilizație, în funcție de faptul dacă există mai mult sau mai puțin flegmă și puroi în organism.
Iată câteva alimente care creează mult mucus (și puroi):
- Pâine, paste, toate produsele din cereale
formează foarte mult mucus, dar și foarte mult formează puroi: produse lactate precum brânză, quark, ....
de asemenea, formează mucus, dar mai ales o mulțime de puroi: produse din carne, ouă ...
un pic mai puțin nămol: cartofi
dar, de asemenea, alimentația crudă mănâncă adesea prea multă mâncare naturală care formează șlam
Leguminoasele, cum ar fi lintele încolțite, năuturile încolțite,
Porumb,
Mazăre
arahide proaspete
Nuci
Seminte de floarea soarelui
și alte semințe și sâmburi
alte nuci au puțin mai puțin mucus, dar mai ales dacă nu sunt crude.
pentru alimentația crudă:
Așadar, ar trebui să mănânci puțin din aceste alimente care formează mucus dacă nu vrei să te descurci complet și de preferință nu în fiecare zi sau doar în cantități foarte economice, destul de nesemnificative.
Tinde să-ți placă atunci când ceva are un gust bun, de ex. linte încolțite pe care cineva ar vrea să le mănânce multe. Am mai făcut asta înainte și nu ar trebui să fii surprins dacă încetezi apoi să excrezi mucus, de ex. prin nas.
Ar trebui să treceți încet la mâncare crudă, care să fie cât mai slabă sau aproape posibil.
Legumele fierte, pe care le puteți mânca în continuare în perioada de schimbare și, de asemenea, amestecați cu salată până când vă obișnuiți cu gustul alimentelor crude, au cea mai mică cantitate de mucus.
Ce trebuie să faceți dacă aveți o „problemă de eliminare a mucusului”?
În orice caz, nu mâncați nimic care provoacă slime timp de cel puțin câteva zile.
Cel mai bine este să faci o zi cu fructe. Mănâncă doar fructe.
Dacă nu este suficient, măcar faceți o zi rapidă de suc cu sucuri proaspete.
În funcție de ... dacă o zi nu este suficientă ... atunci post mai mult ... 1 săptămână sau 2 săptămâni.
După aceea, totul ar trebui să revină la normal. - Și de acum înainte evitați mai bine alimentele care formează mucus! -sa mananci numai in rare cazuri exceptionale. În orice caz, este mai bine să te orientezi doar către fructe și legume.
Când puroiul ajunge la dinți ....
Am avut asta uneori ... da, din păcate am făcut aproape toate greșelile pe care le poți face cu mâncarea crudă, de aceea acum știu atât de bine despre ele ... 😀
Pe atunci, am mâncat produse lactate crude pentru o scurtă perioadă de timp în urmă cu aproximativ 10 ani. După aceea, am avut dureri masive din cauza puroiului sub dinți. Dar nu fusesem niciodată la dentist.
Ce puteți face ...: dacă observați așa ceva în timp, ... atunci puteți masa zona gurii cu o mișcare circulară puternică în sus ... adică direct deasupra dintelui, a gingiilor sau a zonei în care începe să doară.
Aceasta poate fi utilizată pentru a devia puroiul pe care îl deplasează în sus. Apoi iese în nas sau în gură (trebuie să scuipi puroiul). Îl poți susține mental. Dar dacă nu crezi că va funcționa, atunci bineînțeles că nici nu va funcționa.
Dacă puroiul este deja ferm într-un singur loc peste dinte ... Atunci ajută și căldura puternică, o cârpă fierbinte și o sticlă de apă fierbinte ținută de zona dureroasă. Există apoi un coș de puroi pe gingii, care poate fi apoi îndepărtat cu o batistă.: p De asemenea, ajută un kl. Pentru a ține o bucată de rădăcină de hrean împotriva zonei afectate în gură (care probabil amorțește puțin zona) pe care o poți suporta ...
😀 Deci, cel mai bun lucru este: să nu consumați alimente care să provoace slime.
Ce ajută și la excreția (de mucus, puroi, ...):
1. Nu lăsați-l să ajungă atât de departe, în primul rând. Cel mai bine este să nu mâncați nimic slab! 😀
2.-mâncați numai atunci când ne aflăm într-un echilibru natural pozitiv. (Chiar și atunci când există un dezechilibru (stres, furie, tristețe), ceea ce se mănâncă poate reacționa acid în organism și poate forma mucus.)
3. - mănâncă puțin! Doar 2 mese pe zi. Una la prânz și una seara (cel mult 3 mese), deoarece tot ceea ce este prea mult poate forma și mucus.
4. Sport. Absolut important. Cerință de bază pentru a fi sănătos! Exercițiu suficient, dacă este posibil la aer curat, la soare. -și cu cât te antrenezi mai mult zilnic, cu atât mai bine! Sportul ajută foarte mult la eliminări și, în anumite circumstanțe, poate stimula organismul atât de bine, încât nu poate duce nici măcar la o criză de eliminare - ceea ce nu ar trebui să ne inducă în continuare să consumăm mai multe alimente care formează mucus, deoarece poate merge și greșit!
5. Aer curat, plajă, scăldat în apă rece ... întărire.
Cine ar dori să citească mai multe despre asta ...
această carte este una dintre cele mai bune care există! 😀
și una dintre cărțile mele preferate!
(după aceea am trecut la mâncare crudă acum aproximativ 19 ani)